Najlepszy sposób na płaski brzuch | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Najlepszy sposób na płaski brzuch

15 grudnia 2010, dodał: Kizia Mizia
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares

Oto najlepszy trik wszech czasów, który stosuję od dawna z ogromnym efektem. Jest to metoda ściśle związana z  ćwiczeniami pilates. Należy wciągnąć pępek do kręgosłupa i przytrzymać. Oddychać przy tym tak długo, jak to tylko możliwe. Brzuch od razu wydaje się mniejszy. Po pewnym czasie mięśnie będą wyćwiczone i tak już zostanie. Robię to ćwiczenie przy każdej okazji, nawet kiedy chodzę mam wciągnięty cały czas brzuch.

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Najlepszy sposób na płaski brzuch

  1. avatar Justine90love pisze:

    Ja tez wciagam brzuch ale nie widac za bardzo efektów a brzuszek jest..

Dodaj komentarz