Mocne paznokcie bez wizyt u kosmetyczki – zapomnij o hybrydzie

Dłonie są naszą wizytówką, a paznokcie stanowią ich nierozłączny element. Wiele kobiet w celu atrakcyjnej prezencji paznokci wybiera się do kosmetyczki. Popularnym zabiegiem jest nakładanie hybrydy, żeby zachować ich schludny i nienaganny wygląd. Niestety duża część z nas chciałaby być dumną posiadaczką naturalnych i pięknych paznokci. Jak zadbać o ich stan i na co zwracać uwagę aby zachować zdrową i mocną płytkę bez przebarwień?

Dieta na ultra mocne paznokcie

Podstawą estetycznych i przede wszystkim niełamiących się paznokci jest dieta bogata w cenne składniki mineralne takie jak magnez, krzem, żelazo i cynk. Nie wolno zapominać o dbaniu o zapewnienie odpowiedniej ilości witamin organizmowi, m.in. A, E i C. Dobrym nawykiem będzie także kontrolowanie zażywania stosownej ilości witaminy B12 i przyjmowanie kwasu foliowego. Dieta uboga w te składniki przyczynia się do łamliwych i kruchych paznokci.

Odżywki na mocne paznokcie

Odżywki do paznokci to tani, a zarazem bardzo skuteczny sposób na wzmocnienie płytki. Ich regularne stosowanie pozwala na osiągnięcie długotrwałego efektu jakim jest mniejsza podatność na uszkodzenia co przekłada się na zminimalizowanie ich łamliwości. Dzięki używaniu dobrej odżywki jesteśmy w stanie zapobiec nadmiernej kruchości paznokci co pozwoli nam na zachowaniu preferowanej przez nas długości.

Kuracja witaminowa dla paznokci

Aby wzmocnić nasze naturalne paznokcie, możemy wybrać się do apteki po ampułki z witaminą A i E. To właśnie one przyspieszą regenerację i pomogą w utrzymaniu zdrowej płytki. Należy wcierać je w płytkę codziennie, a efekty będą szybkie i spektakularne.

Biotyna i olejki na kruche paznokcie

Zażywanie biotyny zapobiega kruchości płytki, pomaga odbudować prawidłową strukturę płytki oraz wpływa dobroczynnie na ogólny stan paznokci. Warto ją suplementować bo jej niedobór przyczynia się do łamliwości i skłonności do rozdwajania paznokci.

Aby nasze paznokcie estetycznie się prezentowały nie można zapominać o zmiękczaniu skórek wokół płytki. Możesz nabyć oliwkę do paznokci w aptece jak i drogerii, ale domowa oliwa z oliwek w zupełności wystarczy. Taki zabieg nawilży skórę wokół paznokci, co zapewni im nienaganny wygląd.

Unikaj otwierania trudnych w obsłudze opakowań. Nie używaj paznokci do otwierania puszek i tym podobnych bo w ten sposób narażasz je na ubytki i złamania. Zaopatrz się w przystosowane do tego narzędzia i oszczędź swoim paznokciom takich ekscesów.

Regularne piłowanie paznokci pozwala na utrzymanie mocnych i schludnych paznokci. Dobierz kształt, który najbardziej ci odpowiada i pilnuj systematycznego zachowania wybranego przez siebie kształtu.