W grudniową sobotę, 10.12.2011, zapraszamy wszystkich instruktorów i fanów fitnessowej rozrywki do wspólnego świętowania z doborowym teamem prezenterów Międzynarodowej Akademii Fitnessu & Aerobiku. O gorącą atmosferę Mikołajkowej Konwencji BEST OF IFAA zadbają w ten dzień: Doro Giera, Paweł Oracz, Agnieszka Bota, Lionel Obringer i – po raz pierwszy – Kasia Żychlińska.
Przygotowaliśmy bogaty mix lekcji stepu i dance aerobiku, nie zabraknie żywiołowego aeroboxu i precyzyjnego wzmacniania z piłką ovoball. Dzień pełen wrażeń zakończymy wspólnym stretchingiem.
Na uczestników czekają mikołajkowe niespodzianki:
wejście gratis na konwencję dla urodzonych 6 i 10 grudnia
udział w mikołajkowej loterii podarunków – każdy los wygrywa!
zabawa w Świętego Mikołaja, dzięki której każdy uczestnik może zapewnić sobie zniżkę na konwencję – przynieś pomysłowy upominek (książka, fajna maskotka, gadżet, czy coś innego, co przyjdzie ci do głowy, a czym chcesz obdarować drugą osobę). Wszystkie prezenty wezmą udział w loterii. Przyłącz się do wspólnej zabawy!
do puli prezentów dołączą partnerzy konwencji, m.in.: Bakal Fit, ekspertfitness.com, FeelJOY!, Nutrend, Klubben Polska, Akces Dance i inni.
Zapraszamy do Krakowa! Jingle bells!
Miejsce konwencji:
Hala Sportowa KS „Bronowianka”
ul. Zarzecze 124 A, Kraków
www.bronowianka.pl
Wszystkie informacje o programie, opłatach, noclegach znajdują się na stronie www.ifaa.pl oraz stronie grupy IFAA Poland w portalu Facebook.
Zapraszamy!
Team IFAA Polska
Kontakt: Agnieszka Mickiewicz, tel. 609 516 399, [email protected]
| Godzina | Program |
| 9.30-10.30 | Rejestracja |
| 1o.30-11.30 | Aerodance
Lionel Obringer (Francja) Idealna kombinacja kroków aerobikowych i tanecznych. Lionel i jego francuski charme w porywającej lekcji dla wszystkich |
| 11.30-12.30 | Step Sensation
Paweł Oracz (Polska) Wiele interesujących rozwiązań metodycznych, dobry imprezowy beat to wizytówka stepu Pawła. Będzie ciekawie i inspirująco!
|
| 12.30-13.30 | Aerobox
Katarzyna Żychlińska (Polska) Dynamika, intensywność, koordynacja. Trening wytrzymałości siłowej oparty |
| 13.30-14.30 | STEP on Style
Doro Giera (Niemcy) Masterclassa oparta na symetrycznej choreografii. Ciesz się kreatywnością |
| 14.30-15.00 | Przerwa |
| 15.00-16.00 | Ragga Dance
Agnieszka Bota (Polska) Klimat i rytmy gorącej Jamajki u progu polskiej zimy. |
| 16.00-17.00 | Step Impact
Lionel Obringer (Francja) Vive la France: kroki symetryczne i asymetryczne połączą się w płynną choreografię. Mistrzowskie wykonanie i doskonała zabawa! |
| 17.00-18.00 | Ovoball
Doro Giera (Niemcy) Piłka o eliptycznym kształcie zaskoczy cię swoimi możliwościami – oferuje zróżnicowany program ćwiczeń, wiele poziomów zaawansowania, pomaga poprawiać wytrzymałość, koordynację, siłę, gibkość. Lekcja z Doro będzie niezapomnianym przeżyciem |
| 18.00-19.00 | Dance Sensation
Paweł Oracz (Polska) Energetyczny dance aerobic, inspirowany rytmami house, hip hop i jazz. Logiczna i klarowna budowa sprawią, że z łatwością wykonasz wszystkie elementy, nawet na koniec dnia. Wyraź siebie! |
| 19.00-19.15 | TEAM TEACH STRETCH
Kasia, Paweł, Aga Wspólny, odprężający stretching dla wszystkich |
