Agnieszka Ornatowska, Alicja Szczyglewska, Elżbieta Fiedorowicz, Elżbieta Szczęsna Dmochowska, Katarzyna Kaczmarek: „Metoda Joyness. Jak zapomnieć o smutku i cieszyć się życiem”
Naszej codzienności towarzyszą najróżniejsze emocje – jak się zdaje, częściej te negatywne. Tym bardziej pożądana jest radość, stanowiąca główny temat prezentowanej książki. To uczucie bardzo podstawowe, decydujące o jakości naszego życia. 
Jego brak prowadzi do frustracji, depresji i poczucia bezcelowości istnienia. Bez radości życia stajemy się też mniej kreatywni i wydajni w codziennych obowiązkach zawodowych.
Pięć autorek – doświadczonych kobiet o szerokich horyzontach i różnorodnych pasjach – uczy nas, jak zauważać pozytywne strony życia. Prezentują metodę własnego pomysłu, która otwiera nas na dążenie do szczęścia poprzez docenianie drobnych przyjemności i odczuwanie radości z pracy czy sposobu spędzania wolnego czasu.
Odpowiadają na fundamentalne pytania:
Jak zerwać emocjonalne blokady, które nie pozwalają nam cieszyć się życiem?
Jak otworzyć się na lepszą komunikację z otoczeniem?
Jak dostrzegać pozytywy we wszystkich aspektach życia?
Jak wpływać na swoje myśli i emocje?
Ta książka zaprasza wszystkich do krainy radości, gdzie rozkwita codziennie pielęgnowane szczęście, a nasze istnienie jest nacechowane harmonią. Każe zatrzymać się we współczesnym pędzie i zastanowić nad tym, jak wygląda nasze życie… Kiedy ostatni raz cieszyliśmy się z czegoś jak dzieci? Metoda JoynessR koresponduje z antycznym epikureizmem – każe nam cieszyć się chwilą. Pozwala wyzwolić w nas tę dobrą energię, która pozytywnie naładuje nasze życiowe „akumulatory” i sprawi, że będziemy odtąd traktowali siebie jak najlepszego przyjaciela. Każdy nadchodzący dzień będziemy witać z nadzieją, że zdarzy się coś przyjemnego…
Zapraszam wraz z autorkami na słoneczną stronę życia – też poznajcie i wprowadźcie w życie tę metodę, a będziecie szczęśliwsi!
Justyna M.
Książkę poleca Wydawnictwo SENSUS – można kupić ją tutaj:
http://sensus.pl/ksiazki/metoda-joyness-jak-zapomniec-o-smutku-i-cieszyc-sie-zyciem-agnieszka-ornatowska-alicja-szczyglewska-elzbieta-fiedorowicz-elzbieta-szczesna-dmochowska-katarzyna-kaczmarek,kosmut.htm
Dziękujemy Wydawnictwu za udostępnienie egzemplarza recenzyjnego –
Redakcja
