Makaron ze szpinakiem i kurczakiem EKSPRESOWY!

5 czerwca 2011,
dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

NA 4 PORCJE POTRZEBNE BĘDZIE:

makaron spaghetti (lub inny ulubiony) – ok. 300 g

pierś kurczaka – jedna pojedyncza

świeże liście młodego szpinaku – ok. 400 g

śmietana 12% – 500 ml

posiekany czosnek – wedle smaku, ja lubie dużo!

oraz opcjonalnie

suszone pomidory – 6 sztuk (najlepiej bez zalewy)

ser pleśniowy np. Lazur – 100 g

pieprz

Kurczaka pokrój drobno i podsmaż na patelni. Jednocześnie wstaw wodę do gotowania makaronu – gdy zawrze wrzuć makaron i ugotuj al dente. Na dużej patelni podgrzej śmietanę wymieszaną z posiekanym czosnkiem i pieprzem. Gdy śmietana zawrze wrzuć grubo posiekane liście szpinaku, razem z łodyżkami (jeśli szpinak jest młody – jeśli szpinak jest przerośnięty, łodyżki odrzuć, gdyż będą łykowate). Do szpinaku ze śmietaną dodaj kurczaka i opcjonalnie pokrojone w paseczki suszone pomidory, pod koniec dodaj pokrojony w grube plastry ser.

UWAGA – jeśli dodajesz ser i pomidory nie sól potrawy, gdyż te składniki są bardzo słone!!!

file1307289986



FORUM - bieżące dyskusje

Wolontariat zagraniczny
Ja bym chętnie podróżowała w taki sposób, ale niestety trzeba pracować...
Cukrzyca za ciąża
Według mnie to wahania hormonów odpowiadają za cukrzycę w ciąży, a nie dieta...
Sieć C&A
No niestety, dziś wiele ubrań to typowe jednorazówki o marnej jakości...
57 proc. osób do 40 roku życia nie …
I to są osoby, które zwykle miały więcej rodzeństwa, a co będzie z pokoleniem...