Makaron ze szpinakiem i kurczakiem EKSPRESOWY!

5 czerwca 2011,
dodał: Justyna
Artykuł zewnętrzny

NA 4 PORCJE POTRZEBNE BĘDZIE:

makaron spaghetti (lub inny ulubiony) – ok. 300 g

pierś kurczaka – jedna pojedyncza

świeże liście młodego szpinaku – ok. 400 g

śmietana 12% – 500 ml

posiekany czosnek – wedle smaku, ja lubie dużo!

oraz opcjonalnie

suszone pomidory – 6 sztuk (najlepiej bez zalewy)

ser pleśniowy np. Lazur – 100 g

pieprz

Kurczaka pokrój drobno i podsmaż na patelni. Jednocześnie wstaw wodę do gotowania makaronu – gdy zawrze wrzuć makaron i ugotuj al dente. Na dużej patelni podgrzej śmietanę wymieszaną z posiekanym czosnkiem i pieprzem. Gdy śmietana zawrze wrzuć grubo posiekane liście szpinaku, razem z łodyżkami (jeśli szpinak jest młody – jeśli szpinak jest przerośnięty, łodyżki odrzuć, gdyż będą łykowate). Do szpinaku ze śmietaną dodaj kurczaka i opcjonalnie pokrojone w paseczki suszone pomidory, pod koniec dodaj pokrojony w grube plastry ser.

UWAGA – jeśli dodajesz ser i pomidory nie sól potrawy, gdyż te składniki są bardzo słone!!!

file1307289986



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.