Majówkowy hit na talerzu. Ta sałatka znika szybciej niż kiełbasa z grilla

Avatar photo
23 kwietnia 2025,
dodał: Marta Dudzińska

Pyszna sałatka z makaronem ryżowym vermicelli, bazylią, kolendrą, marchewką i zieloną papryką to idealna sałatka na długi weekend majowy. Nadaje się idealnie do potraw z grilla, może być także pomysłem na majówkowe przyjęcie w ogrodzie. Ta pyszna sałatka z makaronem jest lekka, orzeźwiająca i pełna chrupiących warzyw i świeżych ziół.

Ta majówkowa sałatka jest zrobiona z makaronu ryżowego vermicelli, świeżych ziół i warzyw i polana pysznym, pikantnym i aromatycznym wietnamskim dressingiem. 

Najlepsza sałatka na majówkę

Makaron ryżowy vermicelli to wyjątkowo cienkie, półprzezroczyste nitki wykonane z mąki ryżowej i wody. Ten zdrowy nie zawierający glutenu ani cholesterolu makaron używany jest do zup, smażonych potraw mięsnych oraz wszelkich sałatek. Jest jednym z podstawowych składników kuchni azjatyckiej. Jest lekkostrawny i zdrowy, zapewnia energię na cały dzień. Wystarczy go zalać gotującą się wodą i odstawić na 2-3 minuty.

Dresing do azjatyckiej sałatki na majówkę kluczem do smaku

Przepis na sałatkę z makaronem ryżowym to bardzo wszechstronny przepis, który można dostosować do własnych upodobań. Można dodać dowolne dodatki, aby uzyskać sycący, satysfakcjonujący posiłek oraz/lub różnorodne warzywa, aby uzyskać zdrową, wegańską sałatkę z makaronem. Ta azjatycka sałatka z makaronem może być podawana na zimno lub w temperaturze pokojowej. To świetny przepis na każdą imprezę, ponieważ możemy przygotować ją wcześniej i podać na stół kiedy będzie na to pora i apetyt. Dresing do azjatyckiej sałatki z makaronem to prosty wietnamski sos z sosu sojowego, soku z limonki, cukru, octu ryżowego i czosnku. Dressing najlepiej dodawać tuż przed podaniem. To bardzo szybki i łatwy przepis, który pozwoli przygotować sałatkę w około 15 minut. 

Jak przygotować sałatkę na majówkę?

Składniki:
– 200 g cienkiego makaronu ryżowego vermicelli
– 2 ogórki, pokrojone w paski julienne
– 2 marchewki, pokrojonej w paski julienne
– 2 szklanki świeżych ziół – bazylia, kolendra, mięta, szczypiorek
– 2 papryczki jalapeno (opcjonalnie), pokrojone w cienkie plasterki
– ćwiartki limonki (opcjonalnie), do podania
– rozgniecione orzeszki ziemne (opcjonalnie), do dekoracji
Dressing:
– ¼ szklanki sosu sojowego
– ¼ szklanki cukru
– ⅓ szklanki wody
– 2 łyżki soku z limonki, świeżo wyciśniętego
– 2 łyżeczki octu ryżowego
– 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
– 1 mała tajska papryczka chili (opcjonalnie), drobno pokrojona

Przygotowanie:
Zalać makaron gorącą wodą i odstawić na 2-3 min. Odcedzić makaron i odsączyć nadmiar wody. Wrzuć wszystkie składniki dressingu do miski i wymieszać. Spróbować i dostosować smak do swoich preferencji. Umieść makaron w dużej misce i dodać ogórki, marchewki, bazylię, kolendrę i inne świeże zioła. Dodać papryczki jalapeno oraz dressing i wymieszać. Dodać orzeszki lub inne dodatki.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.