Loukoumades – greckie minipączki, na które musisz się skusić

Avatar photo
28 maja 2025,
dodał: Ewelina Szadkowska

Tęsknisz za słońcem, plażą i wakacjami? A może po prostu masz ochotę na odrobinę łakoci z dalekich krajów? Loukoumades w minutę przeniosą Cię do na słoneczne, greckie wyspy. Te małe, chrupiące pączki w miodowej polewie to prawdziwa słodka uczta. Są lekkie, puszyste i urzekająco słodkie. I przywołują w pamięci greckie wakacje. Dowiedz się, jak przygotować je w swojej kuchni.

Choć loukoumades kojarzą się dziś głównie z Grecją, ich korzenie sięgają głębiej. Możliwe, że narodziły się w Egipcie, skąd zawędrowały do starożytnej Grecji. Ponoć obdarowywano nimi zwycięzców starożytnych Igrzysk Olimpijskich. Wzmianki o tych pączkach znajdziemy też w XIII-wiecznych arabskich księgach kucharskich. Pojawiły się nawet w „Baśniach tysiąca i jednej nocy”.

Loukoumades

Loukoumades – olimpijski czy sułtański deser?

Te pyszne pączki były znane na obszarze Turcji, dawnej Persji, na Cyprze, w krajach Bliskiego Wschodu. W Imperium Osmańskim przygotowywali je pałacowi kucharze. Dziś natkniemy się na nie w całym obszarze kuchni śródziemnomorskiej i w krajach arabskich. Nazwa zresztą wywodzi się z właśnie języka arabskiego, gdzie słowo „luqma” oznacza kęs. To od niej pochodzi turecka lokma i greckie loukoumádes (wymawiamy „lukumas”). Trudno dziś określić, gdzie dokładnie narodziły się słodkie drożdżowe kulki, ale ich popularność, jak widać, nie ma granic.

Czym lokoumades różnią się od tradycyjnych pączków?

Loukoumades/lokma są mniejsze. Rozmiarem przypominają orzechy włoskie. Smażone są w głębokim tłuszczu, tak jak znane nam tradycyjne pączki. Ich sekretem jest miodowa polewa i aromatyczna posypka w wielu różnych wariantach. Gorące mogą być obtoczone w drobnym cukrze, najczęściej z dodatkiem cynamonu, mielonych orzechach lub w innej słodkiej posypce. Można też polać je roztopioną czekoladą, miodem, syropem. Najlepiej smakują na ciepło. Są wtedy chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Dzisiaj to popularny deser sprzedawany nie tylko w cukierniach, ale też na ulicznych bazarach.

Jak zrobić idealne loukoumades?

Wszystko zaczyna się od ciasta. Musi być dobrze wyrobione, elastyczne i napowietrzone. Drożdże potrzebują czasu, ciepła i cierpliwości. Wyrośnięte ciasto dobrze się formuje i jest mięciutkie. Przygotuj wszystkie składniki i daj się uwieść słodkiej pokusie.

Składniki na ok. 30 minipączków:

– ½ szklanki letniej wody,

– ½ szklanki letniego mleka,

– 25 g świeżych lub 7 g suchych drożdży,

– 225 g mąki pszennej

– 2 łyżki oliwy z oliwek,

– łyżka cukru,

– szczypta soli,

– olej do smażenia.

Dodatki wybierz według uznania lub skorzystaj z naszych propozycji. Do polewy pasuje: płynny miód, syrop klonowy, syrop z agawy, syrop kokosowy, roztopiona czekolada mleczna, gorzka, biała, lukier z soku pomarańczowego. Do posypki warto dodać: mielone lub starte orzechy włoskie, laskowe, orzechy nerkowca, pistacje, cynamon, drobno zmielony cukier kryształ, cukier puder, otarta skórka z cytryny lub pomarańczy.

Przygotowanie:

Krok 1: Na początku zrób rozczyn. Rozkrusz drożdże i rozetrzyj je z łyżką cukru. Następnie dodaj łyżkę mąki, rozmieszaj i wlej letnią wodę. Odstaw na 20 minut w ciepłe miejsce. Jeśli masz suche drożdże, rozmieszaj je z cukrem i letnią wodą, dodaj łyżkę mąki i pozostaw na 10 minut.

Krok 2: W dużej misce połącz rozczyn z mąką, mlekiem i szczyptą soli. Pamiętaj, aby dodawane mleko było letnie. Temperatura jest bardzo ważna. Gorący płyn sparzy drożdże i ciasto nie wyrośnie. Możesz mieszać mikserem lub wyrabiać je ręcznie. Pod koniec wyrabiania dodaj oliwę z oliwek. Wyrabianie zakończ dopiero wtedy, kiedy ciasto będzie elastyczne i jednolite. Przykryj je lnianą lub bawełnianą ściereczką i odstaw w ciepłe miejsce na godzinę. Powinno podwoić objętość.

Krok 3: Podgrzej olej w garnku lub głębokiej patelni. Oleju powinno być na tyle, aby kulki ciasta mogły unosić się zamiast przywierać do dna. Sprawdź temperaturę wrzucając odrobinę ciasta. Jeśli zacznie skwierczeć – możesz smażyć. Formuj małe kulki i delikatnie wrzucaj je do oleju. Nie muszą być idealnie okrągłe. Łatwiej będzie zrobić to dłońmi, na których rozetrzesz trochę zimnego oleju lub oliwy. Możesz też nakładać ciasto łyżką zanurzoną wcześniej w oleju. Pączki powinny swobodnie pływać i nie stykać się ze sobą. Smaż je do uzyskania złocistego koloru. Obracaj, by równomiernie się zrumieniły.

Krok 4: Wyjmuj pączki łyżką cedzakową i odsączaj na papierowym ręczniku. Dzięki temu pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu. Jeszcze gorące pączki oblej miodem. Odsączone możesz obtoczyć w cynamonie zmieszanym z cukrem lub obsypać orzechami lub inną posypką.

Koniecznie wypróbuj ten przepis przy najbliższej okazji. Rozkoszuj się deserem godnym olimpijczyków, sułtanów i arabskich księżniczek. Przenieś się do słonecznej Grecji albo do realiów znanych z którejś ze starych baśni. Dla tej chwili słodkiego zapomnienia warto zrobić naprawdę wiele.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.