Lekkie śniadanko | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Lekkie śniadanko

2 maja 2011, dodał: msewka
Artykuł zewnętrzny

Share and Enjoy !

Shares
  • na 1 porcję:
  • 2 wafle ryżowe z solą morską Good Food
  • 1 duży plaster łososia wędzonego
  • 2 czubate łyżeczki serka wiejskiego Piątnica 3% tłuszczu
  • 2 listki sałaty
  • 1 rzodkiewka
  • 4 plasterki ogórka zielonego ze skórką
  • 6 oliwek zielonych
  • 2 plastry pomidora
  • garść posiekanego szczypiorku
  • pieprz kolorowy

Na waflach ryżowych położyć po listku sałaty. Na nich rozsmarować po łyżeczce serka wiejskiego. Na serku rozmieścić plaster pomidora, ogórka, rzodkiewki i rulon z połowy plasterka łososia. Udekorować resztą ogórka, rzodkiewki i oliwkami. Obficie posypać posiekanym szczypiorkiem i oprószyć pieprzem kolorowym, świeżo zmielonym. Nie ma potrzeby solenia (słony jest łosoś i wafle ryżowe,które zawierają sól morską).

file1304337107

Share and Enjoy !

Shares


Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz