Lecznicze właściwości brokułów

12 grudnia 2013, dodał: bugajkatarzyna

Bardzo duża część społeczeństwa ma uraz do jedzenia warzyw – dotyczy to zazwyczaj brokułów, co do których krąży wiele mitów. Bardzo niechętnie jedzą je dzieci. Warto się do tego warzywa przekonać, bo posiada wiele właściwości odżywczych, z których rzadko zdajemy sobie sprawę.

Warzywa te pbrokułyochodzą z regionu Morza Śródziemnego, a dokładnie z Cypru i były już znane w czasach starożytnych. Swoją popularność zdobyły w 1920 roku, gdy Stany Zjednoczone zaczęły je reklamować jako wysoko wartościowy produkt. Warzywa te są krewnymi kalafiorów, jednak zawierają więcej wartości odżywczych oraz witamin. Brokuły są odporne na przymrozki – z tego powodu doskonale nadają się do uprawy w naszym klimacie. Są dostępne przez cały rok – w formie świeżej lub mrożonej. Ich barwa waha się od zielonej do fioletowej, w zależności od gatunku, sposobu uprawy oraz długości przechowywania. Wśród warzyw oraz owoców znajdują się na pierwszym miejscu w przeciwdziałaniu rakowi – zawierają sufragan, beta-karoten oraz chlorofil. Związki te zapobiegają nowotworowi w obrębie jelita grubego, prostaty, piersi, szyjki macicy oraz przełyku.

Brokuły są źródłem takich minerałów, jak wapń, potas, żelazo, fosfor oraz źródłem takich witamin, jak: A, B1, B2, B6, C oraz K. Warzywo to jest szczególnie zalecane cukrzykom, osobom mającym wysoki poziom cholesterolu, osobom chorym na anemię lub schorzenia kardiologiczne.



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Ekspres do kawy ASCASO DREAM Strawberry Gum
Piękno i praktyczność w jednym!
Cena:
2185 zł
Sok z jagody kamczackiej
polskarozasklep.pl
Cena:
14 zł
Zestaw prezentowy - smakołyki od ETERNO
Możliwość nadruku na skryzneczce
Cena:
120 zł

FORUM - bieżące dyskusje

Koszty pozycjonowania strony
Pozycjonowanie nie zaszkodzi, jednak warto poznać też inne sposoby na skuteczne zaistnienie w internecie....
Koszty pozycjonowania strony
Zastanawiam się nad wykupieniem takiej usługi i szukam odpowiedniej firmy. Czy ktoś z Was...
sala weselna Warszawa i okolice
> atena70 napisał/a:> Dzieki za wasze podpowiedzi, na razie wstępnie oglądamy Astorię- jednak...
Leczenie kanałowe zębów w Warszawie…
Przede wszystkim musisz mieć dobre zdjęcie - pantomogram zrobisz stosunkowo niedrogo, w warszawskiej...
facebook