Lecznicze właściwości brokułów

12 grudnia 2013, dodał: bugajkatarzyna

Bardzo duża część społeczeństwa ma uraz do jedzenia warzyw – dotyczy to zazwyczaj brokułów, co do których krąży wiele mitów. Bardzo niechętnie jedzą je dzieci. Warto się do tego warzywa przekonać, bo posiada wiele właściwości odżywczych, z których rzadko zdajemy sobie sprawę.

Warzywa te pbrokułyochodzą z regionu Morza Śródziemnego, a dokładnie z Cypru i były już znane w czasach starożytnych. Swoją popularność zdobyły w 1920 roku, gdy Stany Zjednoczone zaczęły je reklamować jako wysoko wartościowy produkt. Warzywa te są krewnymi kalafiorów, jednak zawierają więcej wartości odżywczych oraz witamin. Brokuły są odporne na przymrozki – z tego powodu doskonale nadają się do uprawy w naszym klimacie. Są dostępne przez cały rok – w formie świeżej lub mrożonej. Ich barwa waha się od zielonej do fioletowej, w zależności od gatunku, sposobu uprawy oraz długości przechowywania. Wśród warzyw oraz owoców znajdują się na pierwszym miejscu w przeciwdziałaniu rakowi – zawierają sufragan, beta-karoten oraz chlorofil. Związki te zapobiegają nowotworowi w obrębie jelita grubego, prostaty, piersi, szyjki macicy oraz przełyku.

Brokuły są źródłem takich minerałów, jak wapń, potas, żelazo, fosfor oraz źródłem takich witamin, jak: A, B1, B2, B6, C oraz K. Warzywo to jest szczególnie zalecane cukrzykom, osobom mającym wysoki poziom cholesterolu, osobom chorym na anemię lub schorzenia kardiologiczne.


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz

Rozwiąż poprawnie równanie: *


Aleja handlowa

Naturalne płatki mydlane do prania Enklare NumberOne
Delikatne dla skóry, wykonane na bazie mydła naturalnego Enklare
Cena:
17,90 zł
Balsam do ciała z olejem z opuncji figowej
Olej arganowy za 1 grosz - PROMOCJA
Cena:
29,91 zł
Gorset mocno wyszczuplający talię, brzuch
Kkształtuje talię, górne i dolne partie brzucha
Cena:
31 zł
Piżama chłopięca marki KANZ
Bawełniana, miła w dotyku piżama dla chłopca na wiosenne i letnie noce
Cena:
39,90 zł
Forever Fields of Green
Zielone źdźbła młodych zbóż, pszenicy i jęczmienia oraz lucerny
Cena:
54,40 zł
Sandały Japanese Beige
Hit tego lata - wymieniaj wstążki i ciesz się co dzień innym kolorem!
Cena:
79,90

FORUM - bieżące dyskusje

krem
Kochana, ale szukasz kremu na noc czy na dzień? Ja od lat stosuję...
Zmiana koloru włosów
Adriana a jaki masz kolor włosów swój ? Chodzi za mną jakaś odważna...
szukam zestawu do decoupage'u...
Pełno to może i jest, ale szczerze, to nie każdy zestaw jest dobry...
Tradycyjna reklama firmy
Każda reklama powinna być dobrze przemyślana by przynosiła oczekiwane efekty. Ja na początek...
facebook