Kuskus zapiekany w pomidorach

24 sierpnia 2009,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Czas : 30 minut

Składniki :
½ szklanki kuskusu
bulion drobiowy w ilości takiej by zakrył wsypany do miseczki kuskus ( ok. ¾ szklanki )
2 łyżki masła
¼ czerwonej papryki
2 łyżki pokrojonej natki pietruszki
2 duże pomidory
2-3 łyżki oleju

Wsypać w miseczkę suchy kuskus .Zalać gorącym bulionem , przykryć i zostawić aż napęcznieje .Na patelni rozgrzać masło i podsmażyć na nim drobno pokrojoną paprykę . Dodać kuskus i natkę pietruszki . Dobrze wymieszać .Z pomidorów ściąć wierzchy pozostawiając zielony ogonek nie usunięty . Wydrążyć .Wypełnić kuskusem .Naczynie do zapiekania wysmarować olejem .Ułożyć pomidory z kuskusem i zapiekać w rozgrzanym do 180 stopni piekarniku przez 25 minut ( ścięte wierzy tez zapiec ).
Podawać na ciepło , przykrywając przed podaniem ściętym wierzchem .

 

nadesłane: Babciagramolka



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.