Krewetki z grilla

Avatar photo
28 maja 2013,
dodał: Ewelina Szadkowska
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • Krewetki 100 g
  • Kukurydza Złocista Bonduelle 150 g
  • 2, 3 papryki kolorowe
  • 1 cukinia lub bakłażan
  • Pomidor 2 szt.
  • Oliwa z oliwek 50 ml
  • Sos pomidorowy 200 ml
  • Szalotka 1 szt.
  • Cytryny 3 szt.
  • Buka tarta 100 g
  • Czosnek 3 ząbki
  • Masło słone 200 g
  • Świeże oregano 1 pęczek
  • Świeża bazylia 1 pęczek
  • Świeży tymianek 1 pęczek
  • Natka pietruszki 1 pęczek
  • Olej 200 ml
  • Sól
  • Pieprz

Sposób przygotowania:

Na maśle szklimy drobno pokrojony czosnek oraz drobno posiekaną natkę pietruszki. Tak przygotowane masło czosnkowe pozostawiamy do wystygnięcia. Bułkę tartą łączymy z posiekanym świeżym oregano, bazylią, tymiankiem. Dodajemy sól i pieprz. Posolone i posypane pieprzem krewetki obtaczamy w maśle czosnkowym, a następnie w tartej bułce z ziołami. Skrapiamy olejem i smażymy na grillu. Sałatka z kukurydzy i papryki: Rozmrożoną kukurydzę oraz paprykę łączymy z oliwą z oliwek, natką pietruszki i sokiem z cytryny. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem.
Przygotowanie Ratatouille:
Na oliwie z oliwek szklimy drobno pokrojoną szalotkę i czosnek. Następnie dodajemy pokrojonego bakłażana, cukinię oraz paprykę i świeże pomidory (bez skórki, pokrojone w kostkę). Warzywa smażymy kilka minut, po czym zalewamy sosem pomidorowym. Doprawiamy do smaku solą, pieprzem, świeżym oregano i natką pietruszki.

Sposób podania:
Na warzywnym ratatouille układamy grillowane krewetki. Z boku kładziemy sałatkę z kukurydzy i papryki. Dekorujemy świeżymi ziołami i cytryną.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.