Kolorowe kurki

24 listopada 2009, dodał: Pyza
Artykuł zewnętrzny

Kolejna wariacja na temat kurek, które lubię i chętnie zbieram. Świeże, oczyszczone, nie płukane, można przechować w lodówce nawet 10 dni…

Składniki

  • 0,5kg kurek
  • 1 mała cebulka + 1-2 ząbki czosnku
  • po 1/2 strąka papryki żółtej, zielonej, czerownej
  • 1/2 strączka niedużej papryczki chili
  • 2-3 garści zielonej fasolki szparagowej
  • 1 pomidor + 1 łyżka koncentratu pomidorowego
  • 10 dkg cienkiej kiełbasy albo chudego boczku
  • 50 g (czyli 1/2 kostki) serka topionego śmietankowego (albo 4  trójkąciki)
  • 3-4 łyżki kukurydzy konserwowej
  • do smaku: sól, odrobina cukru, pieprz mielony, oregano, bazylia (świeże lub suszone)
  • 1-2 łyżki oleju

Opis przygotowania

Kurki oczyszczamy bardzo dokładnie, płuczemy, osączamy. Warzywa płuczemy, z papryk usuwamy pestki. Cebulę, czosnek i chili siekamy. W rondlu rozgrzewamy olej, podsmażamy pokrojoną w kostkę kiełbasę lub boczek. Kiedy się wytopi i zrumieni dodajemy cebulę, czosnek, chili, chwilkę smażymy, dodajemy grzyby i dusimy kilka minut pod przykryciem. Następnie dodajemy fasolkę szparagową a gdy nieco zmięknie – pokrojoną w paski kolorową paprykę. Po chwili dodajemy oregano i bazylię, potem obrany ze skórki, pokrojony w kostkę pomidor, kukurydzę i koncentrat. Doprawiamy solą, cukrem i pieprzem. Na koniec dodajemy pokrojony na małe kawałeczki serek topiony i mieszamy aż zupełnie się rozpuści. Całe danie przyrządza się dość szybko – warzywa nie mogą się rozgotować, mają pozostać jędrne i dość chrupiące. Potrawkę podajemy ze świeżą bagietką albo grzankami z wieloziarnistego chleba opieczonymi na blasze.

file1259078472



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...