Koktajl pobudzający
Artykuł zewnętrzny
Wrzuć do blendera garść jagód lub borówek amerykańskich i garść mrożonych truskawek. Zalej sokiem żurawinowym do poziomu owoców. Dodaj 1-2 łyżki jogurtu, łyżkę oleju lnianego lub łyżkę siemienia lnianego. Zmiksuj na gładko.
sok z żurawin jest bogaty w antyutleniacze, siemię ma mnóstwo kwasów tłuszczowych wspomagających pracę mózgu – mieszanka tych składników to prawdziwa bomba witaminowa!
