URODA I ZDROWIE

Koktajl czekoladowy – pożywny shake

24 października 2016, dodał: Redakcja

Wartości odżywcze kakao docenili już Aztekowie i Majowie.  Kakao ma właściwości antyoksydacyjne czyli zwalcza szkodliwe wolne rodniki, poprawia humor i uspokaja. Taka duża zawartość przeciwutleniaczy powoduje, że będziemy zdrowsi. Warto więc dodawać łyżeczkę kakao do naszych koktajli i smoothie:

shaker czekoladowy

składniki:

banan

łyżka kakao

szklanka mleko kokosowe lub migdałowe (lub szklanka mleka i zmielone migdały)

łyżka nasion chia

1/2 łyżeczka cynamonu

szpinak lub jarmuż

 

Wszystkie składniki zmiksować, wierzch koktajlu oprószyć kakaem.

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Kurtka czy płaszcz?
Osobiście preferuję kurtki z Cross Jeansu zimowe i te wiosenne jeansowe.
jakie są wasze ulubione sklepy z ub…
Ja też często przeglądam oferty producentów na allegro.pl Moim konikiem jest Cross Jeans,...
Jakie kolczyki powinnam nosić, jeśl…
Moim zdaniem pasują tez takie małe kuleczki np. takie pasują do twarzy okrągłej https://sklep.terpilowski.com.pl/product-pol-29696-Bizuteria-pandora-Kolczyki-sztyfty-Blekitny-blask-296272c01.html Do...
Ubieranie się zgodnie z wiekiem?
> Zafira napisał/a:> Ja właśnie noszę jeansy Cross i niestety nie podołały wyzwaniu,...