URODA I ZDROWIE

Koktajl czekoladowy – pożywny shake

24 października 2016, dodał: Redakcja

Wartości odżywcze kakao docenili już Aztekowie i Majowie.  Kakao ma właściwości antyoksydacyjne czyli zwalcza szkodliwe wolne rodniki, poprawia humor i uspokaja. Taka duża zawartość przeciwutleniaczy powoduje, że będziemy zdrowsi. Warto więc dodawać łyżeczkę kakao do naszych koktajli i smoothie:

shaker czekoladowy

składniki:

banan

łyżka kakao

szklanka mleko kokosowe lub migdałowe (lub szklanka mleka i zmielone migdały)

łyżka nasion chia

1/2 łyżeczka cynamonu

szpinak lub jarmuż

 

Wszystkie składniki zmiksować, wierzch koktajlu oprószyć kakaem.

 

 

 


loading...

Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Dobry tonik bez alkoholu
Zamiast toników polecam płyny micelarne, są skuteczniejsze w usuwaniu makijażu i oczyszczaniu cery.
Konferencje w Hotelu
Prawda, na Słowacji jest i taniej, i ładniej....
Fryzurka - owalna twarz
Może też być asymetryczna fryzura, z jednej strony dłuższe włosy, z drugiej krótsze...
Depresja a miejsce pracy
Najczęściej depresja na tle pracy wiąże się z wypaleniem zawodowym... Może zmiana pracy pomogłaby tutaj?