Koktajl czekoladowa cukinia z bananem i truskawkami

29 maja 2014, dodał: NaWidelcu
Artykuł zewnętrzny

Smoothie z dodatkiem cukinii może niejednego zaskoczyć, ale jest idealna do różnych koktajli, bo posiada delikatny smak a przy tym jest pełna witamin.

Składniki:

  • cukinia – 1/2
  • banan – 1
  • migdały słupki – 1 łyżeczka
  • kakao – 3 łyżeczki
  • turskawki – 5 szt
  • kostka lodu – 2 szt
  1. Cukinię obieramy, wydrążamy, kroimy w kostkę. Wkładamy do blendera.
  2. Banana obieramy, kroimy, dodajemy do cukinii.
  3. Miksujemy razem.
  4. Połowę masy przekładamy do szklanki.
  5. Do blendera dodajemy kakao, miksujemy.
  6. Przelewamy całość do szklanek/kieliszków.
  7. Naczynie myjemy, jeszcze raz blenderujemy w nim truskawki i dekorujemy wierzch.
  8. Układamy migdały i kostkę lodu.

 



FORUM - bieżące dyskusje

Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...
Praca w dużej firmie a zarobki
Często takie duże firmy mają nieormowany czas pracy i za nadgodziny nikt nie płaci...
Kolczyki
Fajne są takie z dodatkiem naturalnych kamieni, np. hematytu, kwarcu itp.