Kawa kuloodporna z masłem – przepis

4 kwietnia 2016, dodał: Ilona
Artykuł zewnętrzny

Kawa kuloodporna czyli bulletproof coffee trafiła do nas z USA. Dave Asprey prowadzący blog o zdrowym odżywianiu spopularyzował picie kawy z tłuszczem po wizycie w Tybecie, gdzie zafascynował go miejscowy zwyczaj dodawania masła z mleka jaków do herbaty.

Herbatę zamienił na kawę, mleko jaków na masło robione z mleka krowiego i tak powstała kawa kuloodporna! Bulletproof coffee jest dobrym rozwiązaniem, gdy nie mamy czasu i ochoty jeść śniadania przed porannym treningiem lub pracą. Daje kopa i energię na kilka godzin, hamuje łaknienie, przez co ma coraz więcej zwolenników wśród osób odchudzających się.

Jak zrobić kuloodporną kawę?

• 2-6 łyżeczki masła klarowanego niesolonego

• 1-2 łyżeczki oleju kokosowego

• 2 filiżanki parzonej gorącej kawy

• opcjonalnie szczypta cynamonu, kardamonu, mleko kokosowe do smaku

Wszystkie składniki należy zblendować

e143052d-d7ac-4118-a120-e0b98760d002-2060x1236.



FORUM - bieżące dyskusje

Pastelowy makijaż oczu
Dla blondynek to jest dobra opcja, ale brunetki potrzebują wyrazistych makijaży...
Opalona skóra
Picie soku z marchwi powoduje też taki opalony odcień skóry...
Praca w dużej firmie a zarobki
Często takie duże firmy mają nieormowany czas pracy i za nadgodziny nikt nie płaci...
Kolczyki
Fajne są takie z dodatkiem naturalnych kamieni, np. hematytu, kwarcu itp.