Kanapki z truskawkami i jogurtem

19 lipca 2012, dodał: Dorota
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

– 200 ml jogurtu naturalnego
– 20 dag truskawek
– 2 kiwi
– 4 bułki z ziarnami
– 1-2 gałązki mięty
– łyżka octu balsamicznego
– 4-6 łyżek cukru
– łyżka pestek słonecznika

Kiwi przeciąć na pół, łyżeczką wydrążyć miąższ, a następnie pokroić go na niewielkie kawałki. Truskawki umyć, usunąć szypułki, przekroić na pół i skropić octem balsamicznym, posypać połową cukru i odłożyć na chwilę. Miętę opłukać. Pestki słonecznika uprażyć na suchej patelni. Jogurt wymieszać z resztą cukru. Bułki przekroić na pół. Spodnią część posmarować jogurtem, przykryć wierzchem i znów posmarować jogurtem. Posypać truskawkami oraz kawałkami kiwi. Na koniec ozdobić listkami mięty.



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Mieszkanie w bloku czy domek?
Jeżeli pracuje się w centrum, zamieszkanie w bloku to najczęstszy wybór. Jeśli szuka...
Jaki kolor auta dla kobiety?
Jeśli zaś chodzi o kolor samochodu dla kobiety, wielką popularnością cieszą się cieplejsze barwy:...
Bardzo się pocę - macie sprawdzone …
Wśród nich wymienić można: odpowiednią higienę, stosowanie antyperspirantów i blokerów, laseroterapię, iniekcje z toksyny...
A jakie wam się podobają sukienki n…
Kluczem do udanej stylizacji zimą jest warstwowanie. Wybierz gładką sukienkę o prostym kroju...