Jak zapobiegać dolegliwościom trawiennym niemowlęcia?
Prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego dziecka jest niezwykle istotne – wpływa bowiem na samopoczucie maluszka oraz rozwój innych układów, np. układu nerwowego.
Dzięki procesom wchłaniania i trawienia, organizmowi dostarczane są składniki odżywcze, które zapewniają prawidłowy rozwój dziecka i dają mu energię do poznawania otaczającego je świata. Niestety, z niedojrzałością układu pokarmowego, która cechuje małe brzuszki, wiąże się wiele dolegliwości takich jak kolki, zaparcia, ulewania czy alergia pokarmowa. Jak im zapobiegać?
Kolka niemowlęca
Kolka niemowlęca jest jedną z najczęściej występujących dolegliwości układu pokarmowego u małych dzieci. By obniżyć ryzyko jej wystąpienia lub ukoić dolegliwości dziecka, możesz spróbować masażu brzuszka. Ułóż dziecko na plecach i okrężnym ruchem, zgodnie z ruchem wskazówek zegara rozmasowuj delikatnie brzuszek. Niemowlę, które cierpi na ataki kolki, może uspokoić także ciepła kąpiel i jednostajne dźwięki, np. odgłos suszarki. Na występowanie kolek wpływ ma również sposób karmienia piersią. Karmienie powinno przebiegać spokojnie i w pozycji, w której główka dziecka jest powyżej niż reszta ciała. Ważna jest także dieta mamy karmiącej – picie mocnej kawy i herbaty, jedzenie czekolady oraz warzyw kapustnych może zwiększać częstotliwość pojawiania się kolek.
Zaparcia
Odpowiedni masaż jest również wskazany przy problemie zaparć. Masując dziecko pomagamy uruchomić perystaltykę jelit i koimy ból małego brzuszka. Zaparcia pojawiają się zazwyczaj na etapie przechodzenia z karmienia piersią na mleko modyfikowane, dlatego niezwykle ważnym jest by zapewnić wtedy dziecku odpowiednią ilość wody.
Pamiętaj, że w czasie pierwszych 6. miesięcy życia dziecka, gdy jest ono karmione wyłącznie piersią, nie ma potrzeby dodatkowego pojenia. Najskuteczniejszą metodą leczenia zaparć w tym czasie są zmiany w diecie, które polegają na wprowadzeniu do codziennego jadłospisu mamy karmiącej produktów zawierających błonnik. Bogatym źródłem błonnika są warzywa, owoce, ciemne pieczywo, siemię lniane oraz otręby. Ogranicz natomiast produkty o działaniu zapierającym takie jak ryż, banany, kakao czy czekolada. Nie zapominaj o piciu dużej ilości wody.
„Jeżeli Twoje dziecko skończyło 10 miesięcy, w celu eliminacji zaparć możesz podawać mu jogurt i kefir. Pomocne mogą także być mleka modyfikowane, stworzone z myślą o dolegliwościach małych brzuszków, np. Bebiko Comfort 2 z Nutriflor+.” – rekomenduje doradca marki, Lucyna Bienek.
Ulewania
Inną dysfunkcją niemowlęcego układu pokarmowego są ulewania. Aby uniknąć ich podczas karmienia piersią, na początku karmienia warto odciągnąć najpierw nadmiar pokarmu, aby dziecko nie było narażone na jego zbyt szybki wypływ. Także odpowiednia pozycja karmienia może zapobiegać ulewaniom – najlepiej, by była półleżąca. Proces podawania pokarmu nigdy nie powinien przebiegać w pośpiechu, w przeciwnym razie może dojść do połknięcia wraz z nim nadmiernej ilości powietrza. Po karmieniu nie zapomnij o prawidłowym odbijaniu powietrza połkniętego przez dziecko w trakcie jedzenia. Bardzo ważnym jest, by spożyty pokarm mógł się „ułożyć”. Po karmieniu połóż dziecko na boku nawet na 45 minut. Na występowanie ulewań ma także wpływ częstotliwość karmienia i ilość dostarczanego pokarmu. W uniknięciu dolegliwości pomoże częstsze karmienie, w trakcie którego dostarczana będzie mniejsza ilość pokarmu.
Korzystaj z pomocy specjalisty
Każde dziecko jest inne i inaczej reaguje na pielęgnację. Jeśli Twoje dziecko doświadcza drobnych dolegliwości trawiennych, obserwuj jego reakcje na Twoje działania. Na przykład masaż może być skuteczny tylko w przypadku niektórych dzieci. Jeśli opisane wyżej dolegliwości nie ustępują i masz wątpliwości, jak pomóc dziecku – pamiętaj, że zawsze możesz skorzystać z konsultacji lekarza pediatry, który wesprze cię i pomoże odpowiedzieć na nurtujące pytania.
Ważne informacje: Karmienie piersią jest najwłaściwszym i najtańszym sposobem żywienia niemowląt. Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka oraz chroni je przed chorobami i infekcjami.
Karmienie piersią daje najlepsze efekty, gdy matka prawidłowo odżywia się w ciąży i w czasie laktacji oraz gdy nie ma miejsca nieuzasadnione dokarmianie dziecka. Przed podjęciem decyzji o zmianie sposobu karmienia matka powinna zasięgnąć porady lekarza.
