Jak każda umiejętność, która polega od sprawności ciała, także jazda na rolkach wymaga cierpliwości i trenowania, nim zostanie należycie opanowana. Pierwsze chwile w butach na kółeczkach mogą okazać się niekomfortowe, póki ciało nie nauczy się radzić sobie z tą nietypową sytuacją.
Dla każdego nowego adepta chwilę potrwa przyzwyczajanie się do tego, że ziemia nagle ucieka spod nóg, a ciało wydaje się być niestabilne i nie do opanowania. Na szczęście do czasu – wystarczy zorientować się, jakie ruchy są właściwe, a jakich bezwzględnie należy unikać, mając na nogach rolki i to nawet jeśli są to rolki dla dzieci.
Najczęstsze błędy na początku przygody z rolkami
Rozpoczynając przygodę z rolkami i zakładając właśnie zakupioną parę na nogi, należy przede wszystkim należy uświadomić sobie, że od tej chwili ciało obowiązują nieco inne zasady. Po pierwsze, nogi muszą stale pozostawać ugięte w kolanach – to nie tylko pomoże w sprawnym poruszaniu się, ale także zamortyzuje wstrząsy i drgania, w jakie wprawiane jest ciało poruszające się dzięki kółeczkom. Ugięte i złączone kolana to klucz do sukcesu, by jak najszybciej opanować technikę jazdy.
Obecność kółek nie może też wprowadzać w inny błąd: że naturalnym sposobem odpychania się jest kierowanie nóg do tyłu. Podejmowanie takiej taktyki może się naprawdę źle skończyć, warto od pierwszych chwil mieć na uwadze, że nogi należy odpychać na boki.
Poza tym, choć wydaje się to niełatwe, trzeba starać się utrzymywać nieruchomo biodra i tułów. Oczywiście nie znaczy to, że nie będą one wykonywały pewnych ruchów, ale ważne, by świadomie i specjalnie nie poruszać tymi częściami ciała – w ten sposób nie tylko nie dodamy sobie prędkości ani nie zmienimy kierunku jazdy, ale możemy najzwyczajniej stracić równowagę i się przewrócić.
Wywrotkom sprzyja też odruchowe kierowanie wzroku ku ziemi. W ten sposób niestety nie pomożemy sobie w pierwszych chwilach na rolkach. Od pierwszych treningów należy przyzwyczajać się do kierowania wzroku przed siebie – jadąc trzeba przecież mieć na uwadze całe otoczenie, a poza tym spoglądając ku horyzontowi łatwiej jest odnaleźć i utrzymać równowagę.
Więcej rolkowych inspiracji znajdziesz na portalu skatingowym: rolki.net.pl.
