Jeśli dopadło cię przeziębienie, męczy nieustanny kaszel i katar, nie biegnij od razu do apteki po leki. Spróbuj pokonać chorobę domowymi sposobami. Są naprawdę skuteczne.
Dorośli przeziębiają się średnio trzy razy w roku, dzieci nawet siedem. Kupowanie za każdym razem drogich lekarstw w aptece może nadszarpnąć nasz domowy budżet. Spróbuj więc wyleczyć niektóre dolegliwości za pomocą produktów ze spiżarki. Domowe medykamenty stosowały już nasze babcie. Przekazywane z pokolenia na pokolenie receptury pomogą także tobie.
NA KASZEL
SUCHY
siemię lniane – łyżeczkę siemienia lnianego zalej szklanką wody i gotuj ok. 10 min. Dodaj łyżkę miodu i pij ciepły płyn 2 razy dziennie.
cytryna i oliwa – 200 ml oliwy z oliwek wymieszaj ze świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Wstrząśnij miksturę i pij po łyżeczce 3 razy dziennie.
imbir – nawilża śluzówkę. Przygotuj wywar z imbiru. Cienko pokrojony kawałek imbiru (ok. 5 cm), zalej 0,5 l wody i gotuj na małym ogniu przez 20 min. Przecedź i posłódź miodem albo syropem malinowym. Pij szklankę wywaru rano i wieczorem .
MOKRY
miód cebulowy – pokrój drobno 3 cebule. Dodaj pół szklanki miodu, zmieszaj i odstaw na 3 godziny. Następnie dodaj 50 ml przegotowanej, letniej wody, znów odstaw na 3 godziny. Przecedź do butelki. Pij kilka razy dziennie po łyżeczce.
syrop z nasion kopru włoskiego – łyżkę nasion kopru włoskiego zalej 1/3 l wody, dodaj 2 łyżki miodu, gotuj 10 minut i przecedź. Pij 3 razy dziennie po filiżance.
dużo pij (woda niegazowana, ziołowe herbaty) i nawilżaj powietrze w pokoju.
Syrop z czosnku – czosnek jest naturalnym antybiotykiem, zawiera allicynę, substancję o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Aby przyrządzić syrop z czosnku, należy zmiażdżyć kilka jego ząbków, do powstałej masy wcisnąć sok z dwóch cytryn i zalać niewielką ilością przegotowanej, schłodzonej wody. Miksturę przekładamy do ciemnego słoiczka, odstawiamy na kilka dni, odcedzamy. Powstały syrop pijemy trzy razy dziennie.
NA BÓL GARDŁA
Płukanki
Co godzinę płucz gardło słoną chłodną wodą (1/4 łyżeczki soli na szklankę wody) albo naparem z rumianku lub tymianku.
Zioła – liść orzecha włoskiego 10g, liść babki lancet. 10g, koszyczek rumianu szlachetnego 10g – dokładnie wymieszaj. Weź 1 i 1 łyżki ziół, zalej szklanką gorącej wody i ogrzewaj 20 minut. Przecedzonymi ziołami płucz gardło 2-3 razy dziennie.
Napar z szałwii – Zalej wrzątkiem torebkę ekspresową ziół. Poczekaj aż się zaparzy. Przestudzonym naparem płucz gardło co 2 godziny.
Okłady z liści kapusty. Kapusta zawiera związki siarki i sól potasową, które przynoszą ulgę w stanach zapalnych. Ciepłe okłady z liści kapusty złagodzą ból gardła. Liście kapusty zanurz w gorącej wodzie, wyjmij, rozbij tłuczkiem do mięsa, przyłóż do szyi i owiń szalikiem. Poczekaj 20 minut. Przeciwbólowo będą działały wszelkie ciepłe okłady na gardło. Możesz więc ugotować woreczek ryżu, lekko go ostudzić, przyłożyć do gardła, owinąć szalikiem i trzymać dopóki nie ostygnie.
NA KATAR
Inhalacje łagodzące katar – Przygotuj parówkę z ziół: z kwiatów rumianku albo lawendy, i olejków eterycznych (eukaliptusowego albo rozmarynowego). Do miski z gorącą wodą wrzuć garść ziół i wlej 10 kropel olejku. Nachyl się nad nią i przez kwadrans wdychaj wonne opary pod namiotem z ręcznika.
Wdychanie chrzanu pomaga przy bardzo nasilonym katarze połączonym z zapaleniem zatok.
Świetne efekty daje również zjadanie porcji co najmniej 2-3 łyżeczek tartego chrzanu przy każdym posiłku.
Woreczki z solą – pomoc przy katarze gęstym. Do płóciennego woreczka nasyp soli kuchennej. Podgrzewaj woreczek w piekarniku. Ciepły przykładaj na policzki i czoło kilka razy dziennie.
·Wdychanie chrzanu pomaga nawet przy najbardziej intensywnym katarze. Alternatywą może być jedzenie 2 -3 łyżeczek startego chrzanu do każdego posiłku.
Równie pomocne może okazać się położenie na noc, przy łóżku (np. na nocnym stoliku ) czosnku, który skutecznie udrażnia drogi oddechowe.
Jeśli dokucza ci zatkany nos wypróbuj herbatkę z majeranku. Do filiżanki z wrzątkiem wsyp łyżeczkę tej przyprawy, przykryj talerzykiem i odstaw na 10 minut.
Wieczorem weź gorącą kąpiel z dodatkiem olejków eterycznych (np. eukaliptusowym), ubierz skarpetki i wskocz do łóżka.
·Do miski wlej wrzącą wodę i dodaj kilka kropel Amolu. Pochyl się nad miską, przykrywając głowę ręcznikiem, tak aby para nie uciekała i wdychaj.
Zadbaj o odpowiednie nawilżenie powietrza w sypialni. Jeśli nie masz profesjonalnego nawilżacza, na kaloryfer powieś mokry ręcznik.
Na mocno rozgrzanej łyżeczce umieść krople miętowe i wdychaj.
Jeśli masz mocny żołądek, zjedz surową cebulę i zapij octem. Jeśli nie poradzisz sobie z cebulą, wystarczy sam ocet .