Nieświeży oddech wydawać się może błahostką. Jest to jednak poważny problem.
Często sprawia trudności w codziennym, towarzyskim życiu. Niemiły zapach z ust może występować przez cały dzień, tylko rano lub po posiłkach. Równie często występuje u kobiet, jak i u mężczyzn. To bardzo popularny problem.
Co ważne, może być skutkiem wielu chorób. Zamiast więc maskować nieświeży oddech, należy znaleźć jego przyczynę.
Co jest przyczyną nieświeżego oddechu, czyli halitozy?
1. niestaranna higiena jamy ustnej
Na niedomytych zębach w szybkim tempie tworzy się kamień nazębny, a zalegające resztki pokarmowe stanowią pożywkę dla bakterii i grzybów. W efekcie tego rozwija się próchnica, choroby dziąseł i śluzówki. Właśnie tym schorzeniom towarzyszy nieprzyjemny zapach z ust. Także niewłaściwe czyszczenie protez może być źródłem nieprzyjemnego zapachu.
Należy szczególną uwagę zwrócić na dokładne czyszczenie języka. W nalocie, który pokrywa zwłaszcza tylną jego część, mnożą się bakterie beztlenowe mające związek z brzydkim zapachem.
2. schorzenia laryngologiczne
Jeśli przyczyną przykrego zapachu z ust są nie są problemy stomatologiczne, mogą to być problemy laryngologiczne. Szczególnie u osób, które często borykają się z anginami, alergicznymi nieżytami nosa lub zapaleniem zatok. Po nawracających anginach w migdałkach tworzą się miejsca – nisze, w których mogą zalegać resztki jedzenia. W procesie ich rozkładania bakterie beztlenowe wytwarzają duże ilości związków siarki, odpowiedzialnych za niemiły zapach z ust. W niszach migdałkowych może również gromadzić się brzydko pachnąca wydzielina spływająca z chorego nosa i zatok. Jeśli praca ślinianek jest zaburzona, ilość produkowanej śliny spada, a więc spada też stopień skuteczności wypłukiwania przez nią bakterii z ust, gardła i migdałków.
3. choroby układu pokarmowego
Przykry zapach z ust może wiązać się z chorobą wrzodową żołądka, zapaleniem błony śluzowej żołądka, nieżytem układu pokarmowego lub grzybicą. Przyczyna może tkwić także w zbyt małej ilości enzymów trawiennych wydzielanych przez trzustkę.
4. choroby układu oddechowego
Choroby dróg oddechowych, zwłaszcza płuc – gruźlica lub grzybica, mogą być przyczyną nieświeżej woni z ust. Ale jak wiemy, nawet zjedzenie cebuli lub czosnku skutkuje odpychającym oddechem. Dzieje się tak, ponieważ zawarte w nich lotne związki siarki lub allicyna – olejek eteryczny o bardzo intensywnym zapachu, przenikają wraz z krwią z przewodu pokarmowego do płuc. Z nich do cząsteczek wydychanego powietrza. Charakterystyczny zapach z ust utrzymuje się kilka godzin, nawet po dokładnym umyciu zębów czy żuciu miętowej gumy.
Jeżeli nie borykasz się z żadnymi z wyżej wymienionych schorzeń, a Twój oddech ma nieprzyjemny zapach, zwróć uwagę czy prawidłowo dbasz o higienę jamy ustnej.
Możesz wspomóc się także:
– stosowaniem płukanki z mięty pieprzowej, melisy, szałwii, rumianku czy aptecznych płukanej antybakteryjnych
– żuciem owocu anyżku, kawałka korzenia imbiru, ziarnka kawy czy listków mięty lub pietruszki
– dużą ilością wypitych napojów, najlepiej wody mineralnej i nie doprowadzania do wyschnięcia jamy ustnej
– wyeliminowaniem alkoholu i papierosów, które wysuszają usta
– regularnym usuwaniem kamienia nazębnego u dentysty.
