Jak się ochłodzić w bardzo upalny dzień?

31 lipca 2018, dodał: Alfa i Omega

Wysoka temperatura powietrza, brak wiatru i niska wilgotność latem niejednokrotnie potrafią dać się we znaki. Nie narażaj swojego zdrowia i poznaj skuteczne sposoby na upał, a także sprawdź, jak ochłodzić się w słoneczne dni.

Nie od dziś wiadomo, że upał nie tylko jest nieprzyjemny, lecz również często okazuje się niebezpieczny dla zdrowia i życia zwierząt, oraz ludzi. Nie bez powodu eksperci alarmują mówiąc, że w gorące dni wszyscy, a zwłaszcza osoby starsze i dzieci powinni zostać w mieszkaniu. Niestety fakt jest taki, że wnętrze naszego własnego domu nie zawsze chroni nas przed wysoką temperaturą. Jeżeli wciąż nie wiesz, jak ochłodzić się w domu latem, poznaj na to skuteczne sposoby.

Upalny dzień – jak się ochłodzić?

Mądre nawadnianie

W gorące dni najlepiej sprawdzają się nie lodowate, lecz ciepłe napoje, dlaczego? Otóż zimne napoje sprawią, że chłód i orzeźwienie poczujemy tylko przez chwilę, po czym ponownie zrobi nam się zbyt gorąco i zaczniemy się pocić bardziej, niż dotychczas. Z kolei ciepła kawa, herbata, a nawet ciepła woda sprawią, że nasz organizm dostosuje się do temperatury otoczenia i wysoka temperatura przestanie nam doskwierać. Ponadto warto pamiętać o piciu dużej ilości czystej wody, pozwoli to zminimalizować ryzyko odwodnienia i przegrzania się organizmu.

Wewnętrzne rolety

Każdy, kto ma rolety dobrze wie, że w upalne dni skutecznie zatrzymują promienie słoneczne i uniemożliwiają im nagrzanie powietrza w domu. Jednak aby rolety wewnętrze przyniosły zamierzony efekt, powinny zostać spuszczone już z samego rana, kiedy to słońce powoli wznosi się na wyżyny. Wczesne i całkowite zasłonięcie rolet wewnętrznych sprawi, że temperatura w domu będzie niższa, a uciążliwe promienie słoneczne nie będą nam przeszkadzać.

Przeciągi

Już nasze babcie wiedziały, że skuteczny sposób na upał w domu – poza wentylatorem – to przeciągi. Przeciąg w mieszkaniu warto robić już od samego rana. W tym celu doskonale sprawdzi się uchylenie (lecz nie otworzenie) wszystkich obecnych w domu okiem. Jeśli dodatkowo zasłonimy rolety sprawimy, że powietrze nie będzie się nagrzewać, a chłodny podmuch wiatru w domu przyniesie oczekiwany efekt. Niestety ten sposób nie sprawdzi się w bezwietrzny dzień.

Bezpieczny dla zdrowia wentylator

Kiedy zapowiada się upał, wszyscy ochoczo sięgają po wentylatory. Jednak należy pamiętać, że w przypadku dzieci, alergików i osób o kruchym zdrowiu, zwykłe wentylatory mogą wysuszać skórę i często wywołują u nich suchość błon śluzowych. Na szczęście każdy, kto nie jest pewien, czy wentylator w domu to dobry pomysł, nie musi już się obawiać, bowiem dziś dostępne są nowoczesne, bezpieczne dla zdrowia wentylatory z nawilżaczem powietrza, takie jak ten, dostępny na stronie https://www.aze.com.pl/pl/c/Wentylatory/149. Nawilżający powietrze wentylator z pilotem jest nie tylko wygodny w użyciu, ale także wzmacnia efekt chłodzenia i przy tym w ogóle nie wysusza oczu, skóry i nie przyczynia się do wysuszenia błon śluzowych, a wręcz przeciwnie – wspo

 

 

 



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


Aleja handlowa

Piękne włosy, skóra i paznokcie
Cena:
99
Skutecznie nawilża, pielęgnuje i odżywia skórę, łagodzi podrażnienia
Cena:
98 zł
Skuteczny demakijaż z olejkiem herbacianym i olejkiem z orzechów macadamia
Cena:
36 zł
Świetnie oczyszcza i nawilża skórę. Zawiera hydrolat z lawendy i inne składniki roślinne.
Cena:
12,66 zł
Technologia ŻYWEJ WODY
Cena:
290 zl
Modelujące talię, wygładzające linię bioder
Cena:
45 zł
STOP

FORUM - bieżące dyskusje

Okulary Rayban
Mam takie okulary i bardzo sobie chwalę, latem się z nimi nie roztaję....
Fitness w domu
Fitness w domu wydawał mi się być świetnym rozwiązaniem przy mojej nieśmiałości i...
Botox na zmiany trądzikowe
Są zabiegi medycyny estetycznej które pozwolą zredukować zmiany potrądzikowe. Zabieg poprzedzają konsultacje...
Jaki sprzęt do zabudowy kuchennej
Jeśli chcecie by kuchnia była piękna, nie można też zapominać o dekoracji....