Jak prawidłowo wykonać peeling ciała?

Rodzaje peelingów do ciała

Do najprostszych peelingów do ciała zalicza się żele pod prysznic oraz mydełka złuszczające, które zawierają niewielkie, bardzo delikatne złuszczające drobinki. Można ich używać do skóry bardzo wrażliwej, jednak nawet ich codzienne stosowanie nie przyniesie spektakularnego efektu. Nieco mocniejsze są peeling kremowe, które swoją konsystencją przypominają gęsty balsam do ciała i zawierają drobinki złuszczające ciało, np. sproszkowane pestki moreli, łupinki po kokosie albo skorupki orzechów włoskich. Jeśli jednak obecność ścierających składników nie jest wskazana, to warto sięgnąć po peelingi enzymatyczne, które zawierają specjalne enzymy roślinne rozpuszczające się na powierzchni skóry – łączą się one z zanieczyszczeniami i delikatne je usuwają. Do najmocniejszych peelingów zalicza się te oparte na soli oraz cukrze – z jednej strony wykazują bardzo silne działanie ścierające oraz oczyszczające, zaś z drugiej mogą powodować podrażnienia oraz zaczerwienienia, dlatego nie nadają się do każdego typu skóry.

Jak często robić peeling? Zalety peelingu ciała

Jakie są wskazania do zabiegu peelingującego? Jeśli skóra straciła zdrowy koloryt, stała się matowa i jest nieco szorstka w dotyku to znak, że należy ją dogłębnie oczyścić. Proces złuszczania martwego naskórka powinien być przeprowadzany systematycznie, raz-dwa razy w tygodniu, dzięki czemu możemy nie tylko pozbyć się martwego naskórka, ale także rozjaśnić skórę i zadbać o jej zdrowy, naturalny koloryt. Drobinki odblokowują ujścia gruczołów łojowych, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko powstawania krostek i nieestetycznie wyglądających niedoskonałości. Co ważne, regularne wykonywanie peelingu zapobiega wrastaniu włosków po depilacji. Jest on również wskazany osobom, które stosują samoopalacze – na gładkiej o oczyszczonej skórze produkt lepiej się wchłania i rozprowadza. W okresie letnim regularne złuszczanie naskórka pozwala na utrzymanie naturalnego wyglądu opalenizny. Oczyszczona skóra o wiele lepiej wchłania kolejne kosmetyki: olejki, balsamy, kremy oraz masła nawilżające. Peeling i systematyczny masaż ciała zapobiega zastojom limfy, redukuje obrzęki i pobudza krążenie.

Nie zaleca się wykonywania peelingu ciała tuż przed wyjściem na dwór w słoneczny dzień, tuż po depilacji ciała (zaleca się dobowy odstęp) oraz w przypadku występowania różnego rodzaju podrażnień skóry: zaczerwienienia, krostek oraz widocznych naczynek krwionośnych. Przeciwwskazaniem są stany zapalne, choroby zakrzepowe oraz przerwanie ciągłości skóry.

Na co zwrócić uwagę podczas wyboru peelingu?

Na sklepowych półkach można znaleźć bardzo szeroki wybór różnorodnych peelingów do ciała różnych marek i w rozmaitych cenach. Na co zwrócić uwagę podczas wyboru takiego kosmetyku? Na względzie należy mieć składniki oczyszczająco-pielęgnujące skórę, zaś kwestie estetyczne opakowania powinny stanowić kwestie drugorzędne. Do najlepszych preparatów zalicza się te oparte na naturalnych składnikach, takich jak olejki pielęgnujące, glicerynę o właściwościach nawilżających oraz wyciągach z roślin, jakich jak kawa czy zielona herbata (matcha). To właśnie ta ostatnia, określana mianem superfoods, podbiła serca nie tylko Azjatek, ale także zwolenniczek naturalnych i skutecznych w swoim działaniu kosmetyków na całym świecie. Skąd wzięła się tak ogromna popularność herbaty typu matcha?

Co to jest matcha?

Słowo matcha pochodzi z języka japońskiego i odnosi się do sproszkowanej zielonej herbaty, którą wykorzystuje się zarówno do celów kulinarnych jako dodatek głównie do deserów, jak i w kosmetyce, do peelingów, kremów oraz maseczek. Oczywiście nie można pominąć jej głównej roli, jaką odgrywa w ceremonii parzenia i picia herbaty, który w Kraju Kwitnącej Wiśni pojawił się wraz z przybyciem chińskich buddyjskich mnichów. Herbata matcha to obecnie jeden z najbardziej pożądanych naturalnych składników wykorzystywany do produkcji naturalnych kosmetyków. Właściwości zielonej herbaty są niemal bezcenne, a to wszystko ze względu na ogromne ilości zawartych w niej antyoksydantów.

Zielona herbata matcha przygotowywana jest ze specjalnych odmian gatunku camelii sinensis, której listki są ocieniane specjalnymi matami. Krzewy nie rosną w pełnym słońcu, dzięki czemu proces ich wzrostu jest znacznie opóźniony. Liście są bardziej blade, dzięki czemu uzyskuje się słodszy i bardziej aromatyczny napar. Odpowiada za to wyższa produkcja aminokwasu, który przekłada się na lepszy smak umami (co w języku japońskim oznacza coś pysznego, nadzwyczajnego). Matcha ma też wyższą zawartość kofeiny w stosunku do krzewów dojrzewających w pełnych słońcu.

Matcha – właściwości chemiczne i kosmetyczne

Wysoka zawartość teaniny w listkach zielonej herbaty wykazuje bardzo silne działanie uspokajające, dzięki czemu skutecznie przeciwdziała negatywnym skutkom stresu. Grupa badaczy z Uniwersytetu w Kumamoto opublikowała na łamach „Journal of Functional Foods” wyniki swoich prac, wedle których spożywanie matchy, która zawiera aż 137 razy więcej antyoksydantów niż zwykła zielona herbata, pozytywnie wpływa na niwelowanie lęków. Dodatkowo jej flawanole EGCG nie rozkładają się pod wpływem wysokiej temperatury, dzięki czemu susz może być zalewany gorącą wodą i nie tracić swoich właściwości antynowotworowych. Właściwości matchy są nie do przecenienia – naukowcy szacują, że jedna filiżanka zawiera tyle przeciwutleniaczy, ile dziesięć filiżanek zwykłej zielonej herbaty. Z kolei w kosmetyce sproszkowana zielona herbata doskonale sprawdza się jako silny antyoksydant oczyszczający skórę z sebum oraz wszelkich zanieczyszczeń. Znacznie spowalnia ona procesy starzenia się skóry dzięki niszczeniu wolnych rodników.

Peeling ciała krok po kroku

Jak prawidłowo wykonać peeling ciała? Odrobinę kosmetyku nakładamy na zwilżoną skórę ciała za pomocą dłoni lub specjalnej rękawicy do mycia ciała i rozprowadzamy, wykonując koliste, intensywne ruchy. Należy uważać na wrażliwe partie ciała – okolice bikini oraz dekolt, na których mogą pojawić się zaczerwienienia. Warto skupić się na łydkach, łokciach oraz piętach, na których często znajduje się zrogowaciała i szorstka w dotyku skóra. Następnie ciało dokładnie spłukujemy wodą, osuszamy skórę i nakładamy na nią lekki balsam nawilżający. Dobrze wykonany zabieg peelingujący zajmuje około 15-20 minut.

Jak zrobić samodzielnie peeling do ciała?

Jaki produkt wybrać? Lepiej sięgnąć po ten przygotowany samodzielnie, czy może lepiej postawić na gotowy produkt z drogerii? Jak zrobić peeling do ciała w domowym zaciszu? Wystarczy mieć pod ręką kilka składników: gruboziarnisty cukier, sól o średniej grubości oczkach, oliwę z oliwek, olejki pielęgnujące (np. olejek migdałowy, olejek bawełniany), esencje głęboko oczyszczające (np. z zielonej herbaty) oraz olejki zapachowe (np. olejek cytrynowy lub pomarańczowy). Oczywiście można dodać także inne składniki, takie jak fusy z zaparzonej kawy, szczyptę cynamonu czy odrobinę chili. Jeśli jednak nie jesteśmy pewni, jak łączyć ze sobą poszczególne proporcje czy też nie mamy pewności, czy nie ma się żadnych przeciwwskazań ani też alergii na poszczególne składniki, to lepiej sięgnąć po gotowy peeling do ciała.

Perfekcyjne peelingi do ciała

Dzięki osiągnięciom współczesnej kosmetologii możemy wykorzystać siłę naturalnych składników do codziennej pielęgnacji ciała. Przykładem takiego kosmetyku jest właśnie peeling do ciała z matchą marki Perfecta. Prócz zawartości wspomnianej już zielonej herbaty, zawiera dodatkowo kwas hialuronowy odpowiedzialny za wiązanie cząsteczek wody w skórze, co pozwala utrzymać odpowiedni stopień nawilżenia, a także naturalne drobinki usuwające martwe komórki skóry oraz wygładzające ciało. W efekcie skóra jest aksamitnie gładka, miękka w dotyku i jędrna. Z jednej strony peeling do ciała z zieloną herbatą jest skuteczny w działaniu, zaś z drugiej wyjątkowo delikatny, dzięki czemu nadaje się także do suchej i wrażliwej skóry. Można go stosować nawet trzy razy w tygodniu. Wspomniany kosmetyk można kupić w popularnych sieciach drogerii w cenie oscylującej wokół 13-15 złotych za opakowanie 200 ml.

W tej samej linii produktów zawierających zieloną herbatę matcha znajduje się również samorozgrzewajaca maska na twarz, szyję i dekolt. Już po jednym użyciu można zauważyć, jak silnie oczyszcza cerę z wszelkich zanieczyszczeń i intensywnie ją nawilża, dzięki czemu twarz staje się odświeżona, odzyskuje naturalny, promienny wygląd oraz jest przyjemnie gładka w dotyku. To efekt działania oczyszczającej matchy, pielęgnujących mlecznych protein oraz odżywiającego oleju z ziaren kawy. W katalogu produktów Perfecta bogatych w esencję z zielonej herbaty znajduje się także krem na dzień i na noc 40+, 50+, 60+ oraz 70+, a także krem pod oczy i na powieki i serum na dzień.

Akcesoria do peelingu

Aby wzmocnić działanie peelingu do ciała, warto sięgnąć po dodatkowe akcesoria ścierające martwy naskórek. Dla osób z wrażliwą i delikatną skórą rekomendowane są myjki oraz gąbki do ciała. Osoby z normalną skórą mogą sięgnąć po marokańską rękawicę, która jest wykonana z bardzo szorstkiego materiału, dzięki czemu bardzo dobrze usuwa zanieczyszczenia i przyśpiesza krążenie skórne.

Źródła:

https://www.researchgate.net/publication/328203512_Stress-Reducing_Function_of_Matcha_Green_Tea_in_Animal_Experiments_and_Clinical_Trials

https://biotechnologia.pl/farmacja/wyjatkowe-wlasciwosci-herbaty-matcha,16887

http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news,77858,japonska-herbata-moze-niwelowac-zaburzenia-lekowe.html

https://www.umb.edu.pl/photo/pliki/WF_jednostki/samodzielna-pracownia-kosmetologii/skrypty_do__cwiczen/cz.3._skrypt__zabiegowy_z_przedmiotu_kosmetologia_upiekszajaca.pdf