Jak często powinno się chodzić do dentysty i od czego to zależy?

Regularne wizyty u dentysty to ważny element dbania o zdrowie jamy ustnej. Ale co dokładnie znaczy regularnie? To kwestia tygodni, miesięcy, a może lat? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednoznaczna. W artykule przedstawiono czynniki, które na to wpływają. Wskazano również jak dbać o zęby pomiędzy tymi wizytami.

Kiedy i jak często chodzić do dentysty?

Standardowo dorośli powinni umawiać się na wizyty kontrolne co najmniej raz na pół roku. W przypadku dzieci zaleca się wizyty co trzy miesiące. Ich uzębienie jest bowiem bardziej podatne na próchnicę czy inne choroby w obrębie jamy ustnej.

Od powyższej reguły istnieją jednak wyjątki. Dotyczą one przede wszystkim:

• Pacjentów z chorobami przewlekłymi – przykładem może być tutaj cukrzyca, która negatywnie wpływa na zdrowie jamy ustnej.
• Palaczy i osób nadużywających alkoholu – nawyki te zwiększają ryzyko chorób przyzębia i nowotworów jamy ustnej.
• Kobiet w ciąży – zmiany hormonalne również mogą negatywnie wpływać na stan dziąseł i zębów.
• Osób z chorobami przyzębia – pacjenci z zapaleniem dziąseł lub paradontozą powinni odwiedzać dentystę co 3–4 miesiące, aby regularnie monitorować chorobę.
• Pacjenci po lub w trakcie leczenia ortodontycznego lub protetycznego – powinny one regularnie kontrolować stan tych uzupełnień oraz otaczających je tkanek.

Wszystkie powyższe grupy powinny odwiedzać dentystę przynajmniej 3-4 razy do roku.

Objawy wymagające wcześniejszej wizyty

Niekiedy wizyta u dentysty nie powinna być odkładana. Istnieją bowiem objawy, które często wymagają natychmiastowej konsultacji. Ich zlekceważenie może prowadzić do poważniejszych schorzeń, a niekiedy nawet i utraty zębów. Najważniejsze z nich to:

• Ból zęba – to jeden z najczęstszych objawów wymagających natychmiastowej wizyty u specjalisty. Może sugerować problemy takie jak zapalenie miazgi czy próchnica. Warto w tym miejscu wspomnieć, że „leczenie go” za pomocą tabletek przeciwbólowych powinno mieć miejsce jedynie w trakcie oczekiwania na umówioną wizytę.
• Krwawienie dziąseł – regularne, szczególnie podczas szczotkowania, może być pierwszym objawem chorób przyzębia.
• Obrzęk twarzy – może być oznaką ropnia lub innej poważnej infekcji.
• Przebarwienia zębów – nagle pojawiające się przebarwienia mogą wskazywać np. na próchnicę.
• Nadwrażliwość zębów – dotyczy to np. ostrej reakcji zębów na ciepło lub zimno. To zaś może świadczyć o uszkodzeniu szkliwa i początkach próchnicy.

Jakie są zalety regularnych wizyt?

Regularne wizyty kontrolne przede wszystkim pozwalają na wczesne wykrycie problemów zachodzących w jamie ustnej. To zaś pozwala na szybkie, mniej inwazyjne i mniej stresujące leczenie, jeszcze zanim rozwiną się poważniejsze komplikacje. Systematyczne odwiedzanie dentysty pomaga zatem także w redukcji stresu związanego z zabiegami.

Regularna ocena stanu zdrowia zębów i dziąseł umożliwia też rozpoznanie czynników ryzyka, np. niewłaściwej higieny lub diety, które mogą prowadzić do pogorszenia stanu uzębienia. Należy zatem podkreślić edukacyjną wartość tych spotkań – stomatolog udziela praktycznych wskazówek dotyczących codziennych, dobrych nawyków. W ramach wizyt kontrolnych przeprowadzane są również zabiegi higienizacyjne. Zapobiegają one gromadzeniu się kamienia nazębnego i zmniejszają ryzyko rozwoju choroby.

Regularna profilaktyka stomatologiczna przekłada się w końcu również i na oszczędności. Szybkie wykrycie problemu to zazwyczaj mniej kosztowne i czasochłonne leczenie.

Jak dbać o zęby pomiędzy wizytami kontrolnymi?

Regularne wizyty kontrolne są niezwykle istotne, jednak to zdecydowanie za mało. Większość pracy pacjenci powinni bowiem wykonywać we własnym zakresie. Podstawą jest oczywiście odpowiednia higiena. Systematyczne szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem, przez około dwie minuty to absolutne minimum. Czynność tą powinno wykonywać się delikatnymi, wymiatającymi ruchami. Istotne jest również oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznej lub specjalnych szczoteczek. Obszary te są bowiem szczególnie narażone na gromadzenie się resztek pokarmowych i bakterii. Warto również stosować płyny do płukania jamy ustnej.

W kwestii higieny warto również wspomnieć o stosowaniu odpowiednich przyrządów i środków. Wybierając np. szczoteczkę, należy zwrócić uwagę na twardość jej włosia. Miękkie są odpowiednie dla osób z wrażliwymi dziąsłami, średnie dla większości użytkowników, a twarde dla osób z tendencją do odkładania się kamienia nazębnego. Nie należy też zapominać o jej regularnej wymianie co 2-3 miesiące. Równie istotny, co wybór odpowiedniej szczoteczki, jest też skład pasty do zębów. Odpowiednim wyborem dla większości będą te zawierające fluor. Skutecznie pomagają one wzmocnić szkliwo i chronić zęby przed próchnicą.

Równie istotna jest także odpowiednia dieta. Ograniczenie spożycia cukrów prostych może zmniejszyć ryzyko erozji szkliwa i rozwoju próchnicy. Zamiast tego, warto sięgać po produkty bogate w wapń i fosfor, które wzmacniają zęby.

Tekst powstał we współpracy z serwisem nawrockiclinic.com.