Hiszpańska zarzuela

Avatar photo
17 marca 2011,
dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

Hiszpańska zarzuela to fuzja smaków wynikająca z połączenia ryb, owoców morza, warzyw i aromatycznych przypraw.

składniki:

  • około kilograma ryb morskich (morszczuk, halibut, dorsz)
  • 4 kalmary pokrojone w plasterki
  • 25 dag ostryg
  • 25 dag przegrzebków
  • 10 omułków
  • 100 gram szynki lub bekonu pokrojonego w kostkę
  • świeże zioła
  • czerwona cebula – 4 sztuki
  • czosnek papryczka chili
  • 1 kg pomidorów bez skóry (lub z puszki)
  • migdały obrane ze skóry
  • szafran
  • pół litra wytrawnego białego wina
  • sok z cytryny, pieprz, sól, zielona pietruszka, tymianek, ziele angielskie
  • 50 ml wódki
  • bagietka lub pieczywo zrumienione w tosterze lub na patelni

Przygotowujemy wywar, czyli gotujemy wszystkie ryby i owoce morza (w przypadku ostryg jeśli jakaś muszla się nie otworzy to znak, że nadaje się do wyrzucenia). Wywar odcedzamy i w dużym rondlu smażymy na oliwie krewetki, kalmary, kawałki ryby, po wyjęciu wkładamy cebulę, czosnek pomidory, migdały, szafran, przyprawy, wino, zalewamy wywarem z ryb i owoców morza. Dusić przez około 10 minut, dodać potem ryby i kalmary, dodać sok z cytryny, dusić wszystko razem około 15 minut. W głębokim talerzu układać kawałki bagietki lub chleb, wlewać gęste danie, posypać świeżymi ziołami i pokropić kilkoma kropelkami wódki.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.