Grillowane polędwiczki na ostro

18 maja 2012,
dodał: przejs
Artykuł zewnętrzny

Składniki:
1 kg polędwiczek wieprzowych
– 5 łyżek oleju
– 5 łyżek octu balsamicznego
– 2 cytryny
– 5 liści laurowych
– 3-4 ostre papryczki suszone
– natka pietruszki
– sól
– pieprz w ziarnach (ja dodałam tez po kilka ziaren marynowanego zielonego pieprzu)
– pieprz mielony

Sposób przygotowania:
Najlepiej mięso zamarynować dzień wcześniej – na pewno lepiej przejdzie wtedy smakami, będzie bardziej aromatyczne. Jak? Polędwiczki po umyciu i  osuszeniu kroimy w klastry. Dość grube – około 2 cm. Posypujemy każdą z  nich solą , mielonym pieprzem.
Olej mieszamy z octem balsamicznym. Dodajemy pieprz w ziarnach, pokruszone liście laurowe, pokruszone papryczki, mieszamy. Każdy kawałek mięsa dokładnie smarujemy marynatą i odstawiamy do lodówki na noc.

No i pora na punkt kulminacyjny – grillowanie :D
Każdy kawałek mięsa zawijamy szczelnie w folie aluminiową. Kładziemy na dobrze rozgrzanym  ruszcie i pieczemy 7-10 minut. Po tym czasie rozwijamy polędwiczkę z foli, odwracamy ją drugą stroną i pieczemy jeszcze kilka minut (do 10 min). Podajemy obłożone plasterkami cytryny.

file1337336910



FORUM - bieżące dyskusje

jaką wodę pić?
Nie lubisz smaku samej wody? Miałam tak kiedyś, a potem jakoś się przyzwyczaiłam.
Ogólnie o zdrowiu
Witaminka D musi być, do tego B12 i jak czuję się gorzej,...
Problem z włosami
No właśnie, słusznie zauważyłaś Iwonko, że to skład powinien decydować o wyborze suplementu. Zazwyczaj...
Na Jesienne smutki jakie zapachy?
O zapachu prania? :D Brzmi ciekawie. Zawsze lubiłam tę świeżość, jak ktoś w pobliżu...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.