Greckie pity z kurczakiem na blasze – zimowy weekend w śródziemnomorskim stylu

Avatar photo
30 stycznia 2026,
dodał: Marta Dudzińska

Są takie obiady, które idealnie pasują do zimowego weekendu: sycące, aromatyczne i podane w formie, która sprzyja niespiesznemu biesiadowaniu. Greckie pity z kurczakiem pieczonym na blasze to właśnie ten typ dania — domowe, rozgrzewające i jednocześnie pełne słońca. Przygotowanie jest zaskakująco proste, a składniki dostępne. Zaiste to pomysł na obiad, który poprawia nastrój już w trakcie pieczenia.

Co warto wiedzieć na wstępie

Kurczak marynowany w pełnotłustym jogurcie greckim, oliwie i dużej ilości czosnku po upieczeniu staje się miękki, soczysty i głęboko aromatyczny. Wędzona papryka dodaje mu ciepłej, lekko dymnej nuty, oregano przenosi myślami nad Morze Egejskie, a curry, choć nieoczywiste, subtelnie podkręca smak i sprawia, że całość nabiera charakteru. Płatki chili można dozować według nastroju, dzięki czemu danie łatwo dopasować do własnej tolerancji na ostrość.

Ziemniaki pieczone na tej samej blasze chłoną aromaty marynaty i przypraw, rumienią się pięknie i stają się idealnym, domowym dodatkiem – chrupiącym z zewnątrz, miękkim w środku. Podgrzane pity lub naan są miękkie i elastyczne, gotowe przyjąć wszystko to, co najlepsze: porcję gorącego kurczaka, łyżkę chłodnego tzatziki, marynowaną czerwoną cebulę i świeżą sałatę.

Koperek i pietruszka wnoszą świeżość, feta dodaje słonej kremowości, a kontrast temperatur, gorące mięso i zimny sos, działa zaskakująco kojąco. To danie, które aż prosi się o wspólne jedzenie przy stole, składanie pit według własnych upodobań i dokładki bez wyrzutów sumienia. Idealne na zimowy weekend, kiedy chcesz zjeść coś domowego, ale z odrobiną greckiej magii.

Przepis – postępowanie krok po kroku

Składniki:
– 1 kg piersi lub ud kurczaka, cienko pokrojonych
– 1/3 szklanki naturalnego jogurtu greckiego
– 1/4 szklanki oliwy z oliwek
– 6 ząbków czosnku
– 1 łyżka wędzonej papryki
– 2 łyżeczki suszonego oregano
– 1 łyżeczka curry
– 1 łyżeczka cebuli w proszku
– płatki chili
– sól i czarny pieprz
– 4 ziemniaki, pokrojone w słupki
– 6 świeżych pit lub naan, podgrzanych
– 1 szklanka tzatziki
Do podania:
– marynowana czerwona cebula
– poszatkowana sałata
– świeży koperek i pietruszka
– pokruszony ser feta

Przygotowanie:
Rozgrzać piekarnik do 220 st. C. Wymieszać kurczaka z jogurtem, oliwą z oliwek, czosnkiem, papryką, oregano, curry, cebulą w proszku i doprawić płatkami chili, solą i pieprzem. Rozłożyć kurczaka na blasze do pieczenia. Piec przez 15 min., wymieszać, a następnie piec przez kolejne 5-10 min. Na drugiej blasze do pieczenia wymieszać ziemniaki z oliwą z oliwek, solą i pieprzem. Piec przez 20 min., aż będą chrupiące i miękkie. Nadziać ciepłe pity sałatą, frytkami, kurczakiem i tzatziki. Posypać marynowaną cebulą, ziołami i fetą.



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.