Giuwecz wg Buni

27 sierpnia 2010,
dodał: Babciagramolka
Artykuł zewnętrzny

Giuwecz to bardziej rodzaj potrawy niż konkretna potrawa. Rodem z kuchni bułgarskiej, serbskiej czy kaukaskiej. Po prostu taki gulasz z warzywami.

Czas : 1,5 godziny

Składniki :

  • 0,5 kg mięsa chudego od szynki pokrojonego jak na gulasz
  • 1/2 małej cukinii
  • 2 średniej wielkości ogórki
  • 2 marchewki
  • 4 średnie cebule
  • 4 średnie ziemniaki
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka żółta
  • 1 puszka pomidorów bez skórki z sokiem ( lub smażone , obrane 4 dojrzałe pomidory )
  • 4 roztarte ząbki czosnku
  • sól
  • pieprz mielony
  • papryka mielona
  • przyprawa typu Vegeta
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki smalcu
  • 1 szklanka wody

Mięso posolić, popieprzyć, posypać papryką i usmażyć na rumiano na tłuszczu. Na patelnię wlać wodę, zagotować i wlać do garnka. Warzywa pokroić ( marchew, ogórki  cukinię w plasterki, cebulę w piórka, ziemniaki w grube pół plasterki, papryki w paski ). Do garnka z grubym dniem włożyć mięso, cebulę, ziemniaki, marchew. Posypać Vegetą. Dusić 45 minut. Dołożyć paprykę, ogórki, cukinię i  pokrojone pomidory z puszki z sokiem, czosnek. Dusić 30 minut przy odkrytej pokrywce. Doprawić do smaku przyprawami.

Podawać jako danie jednogarnkowe posypane natką pietruszki ( można też dodać inne zioła zależnie od upodobania )

file1280819224



FORUM - bieżące dyskusje

Dietetyk - porady
Co do tych ziemniaków, o których pisała summerlove bez przesady z tym działaniem...
śniadanie podstawą udanego dnia :)…
Zdrowe śniadanie nie kończy się na płatkach owsianych. Jeśli owsianka Was „muli” albo...
sztuczne barwniki w słodyczach
Barwniki to tylko wierzchołek góry lodowej, prawdziwym problemem w tych „paskudztwach” jest połączenie...
Jakie są zdrowe zamienniki słodyczy…
Największym błędem jest szukanie „zdrowych zamienników” typu daktyle czy miód, bo dla...

Preferencje plików cookies

Inne

Inne pliki cookie to te, które są analizowane i nie zostały jeszcze przypisane do żadnej z kategorii.

Niezbędne

Niezbędne
Niezbędne pliki cookie są absolutnie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania strony. Te pliki cookie zapewniają działanie podstawowych funkcji i zabezpieczeń witryny. Anonimowo.

Reklamowe

Reklamowe pliki cookie są stosowane, by wyświetlać użytkownikom odpowiednie reklamy i kampanie marketingowe. Te pliki śledzą użytkowników na stronach i zbierają informacje w celu dostarczania dostosowanych reklam.

Analityczne

Analityczne pliki cookie są stosowane, by zrozumieć, w jaki sposób odwiedzający wchodzą w interakcję ze stroną internetową. Te pliki pomagają zbierać informacje o wskaźnikach dot. liczby odwiedzających, współczynniku odrzuceń, źródle ruchu itp.

Funkcjonalne

Funkcjonalne pliki cookie wspierają niektóre funkcje tj. udostępnianie zawartości strony w mediach społecznościowych, zbieranie informacji zwrotnych i inne funkcjonalności podmiotów trzecich.

Wydajnościowe

Wydajnościowe pliki cookie pomagają zrozumieć i analizować kluczowe wskaźniki wydajności strony, co pomaga zapewnić lepsze wrażenia dla użytkowników.