Frittata z brokułami i serem cheddar w 25 minut

3 czerwca 2011, dodał: Rachela
Artykuł zewnętrzny

Składniki:

  • 8 dużych jaj
  • 2 łyżki wody
  • 2 łyżeczki oliwy z oliwek
  • 1 mała czerwona cebula, w plasterkach
  • 2 szklanki posiekanych ugotowanych brokuł
  • 1/4 łyżeczki soli
  • Świeżo zmielony czarny pieprz
  • 1/2 szklanki startego sera cheddar


Sposób przygotowania:

Na średnim ogniu rozgrzać olej. Dodać cebulę i smażyć, aż zacznie mięknąć, ok. 5 minut. Dodać brokuły i smażyć przez kolejne 2 minuty. Doprawić solą i pieprzem, kilka razy przemieszać. Wlać mieszaninę jaj na patelnię tak, aby równomiernie przykryć warzywa. Zmniejszyć ogień i smażyć, aż masa jaj zetnie się przy krawędzi, ale będzie nieco płynna w środku, ok.8 minut. Posypać serem.

Smażyć jeszcze przez ok. 2 minut.

Pokroić na 8 kawałków i podać.

Smacznego!

file1307102871



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Motyle w obiektywie
Gdzie one latają o tej porze roku? Ja ich w moich okolicach nie spotykam....
Motyle w obiektywie
https://w.fotka.com/024/123/2e6b905b31.jpg https://w.fotka.com/024/123/9ea41a32b6.jpg https://w.fotka.com/024/123/830abd9232.jpg https://w.fotka.com/024/123/38604270b6.jpg https://w.fotka.com/024/123/ebb4908516.jpg Rusałka Kratkowiec - Araschnia levana. Wiosenna szata barwna.
Błąd lekarski?
Nie bardzo wierzę , że coś nie działa bo to taki organizm....
Multicooker: Philipsa czy Redmonda?
Ja nie mam i jakoś żyję ☺