1 Temat przez clf.

  • clf.
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2013-01-14
  • Posty: 4

Temat: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Okazja: 23 - 26 stycznia 2013 roku w Zawoi będzie 4 - dniowy obóz Luohan Qigong i Tai Chi.

Dla wszystkich chętnych, również tych, którzy chcieliby po prostu sprawdzić, jakie korzyści niesie ćwiczenie Qigong i Tai Chi.

Będzie bezpiecznie i profesjonalnie: treningi będą prowadzone pod nadzorem utytułowanych i doświadczonych instruktorów: mistrza Grzegorza Ciembroniewicza (Disciple Master WST International) i Joanny Skamla (Mistrz Międzynarodowy WST).

Jakie korzyści w życiu? Niesamowite:

LUOHAN QIGONG jest gimnastyką ruchowo-oddechową o znaczeniu zdrowotnym w oparciu o tradycyjna chińska medycynę. Wzmacnia siły odpornościowe organizmu, polepsza pracę układu krążeniowo-oddechowego, polepsza koncentrację, pamięć i sprawność procesów myślowych, opóźnia procesy starzenia się, wspomaga leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych.

TAI CHI jest chińską metodą ćwiczeń ruchowo-oddechowych wywodzącą się ze sztuk walki. Powoduje wewnętrzne wyciszenie, redukcję napięć, wyrównuje aktywność procesów korowych i podkorowych. Modeluje sylwetkę, poprawia koordynację ruchów oraz balans emocjonalny poprzez ćwiczenia nie wymagające wysiłku, potu i zmęczenia.

Zakwaterowanie będzie w wygodnym Ośrodku Wypoczynkowym Zawoja, obóz kosztuje 690 zł.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o wpływie Luohan Qigong i Tai Chi lub o samym obozie - pytaj, odpiszemy.

Centrum Choy Lee Fut Kung Fu, Kraków,  tel. 12 626 12 38

2 Odpowiedź przez Cynthia

  • Cynthia
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-14
  • Posty: 508

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Prawie 7 stów za 4 dni? To już wolę spa...

3 Odpowiedź przez Ksymena

  • Ksymena
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-06-03
  • Posty: 3,650

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Dokładnie!

4 Odpowiedź przez clf.

  • clf.
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2013-01-14
  • Posty: 4

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Drogie Panie Cynthio i Ksymeno.

Dziękuję za odpowiedź. Jasne, że każda z nas wybiera to, co dla niej najlepsze. Zarówno Spa jak i Tai Chi i Qigong są dobrym sposobem na relaks i odgonienie naszej długiej zimy.

Oba różnią się zarówno korzyściami jak i skutkami zdrowotnymi. Stąd też różnica w cenie. Sądzę, że trudno i nie warto kierować się zawsze jedynie ceną - czasem lepiej jest zainwestować więcej, aby więcej otrzymać w zamian. Tu się chyba zgadzamy?

Każda z nas potrafi wybrać. Dlatego i tylko dlatego wrzucam na to forum informację o tym, co możemy zaoferować dla Waszego zdrowia. Nie chcemy konkurować ze Spa - mamy po prostu coś innego za zaproponowania.

Korzyści dla zdrowia z ćwiczenia Tai Chi i Qigongu są ogromne i długodystansowe. Dlatego warto sprawdzić tę metodę, może okaże się sposobem na utrzymanie zdrowia przez wiele następnych lat. Jest od kilku tysięcy lat praktykowana i uważana za skuteczną - już samo to wiele o niej świadczy. A zajęcia prowadzone są pod nadzorem specjalistów klasy światowej.

Jakie zatem korzyści? Wymieniam skrót - trudno opisać wszystkie - zapraszamy do kontaktu z Centrum (+12 626 12 38). W rozmowie telefonicznej lub osobistej łatwiej jest otrzymać potrzebne informacje.

•    Nauczysz się łagodzić bóle kręgosłupa i pleców
•    Leczyć schorzenia i urazy mięśniowo-kostne
•    Polepszać układ krążeniowo-oddechowy
•    Wzmacniać odporność organizmu
•    Opóźniać procesy starzenia
•    Obniżać poziom zmęczenia i stresu
•    Polepszyć własne samopoczucie

5 Odpowiedź przez Ksymena

  • Ksymena
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-06-03
  • Posty: 3,650

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Ale to samo mogę sobie zrobić w domu - mam poradniki, jak oddychać, jak ćwiczyć jogę itp.

6 Odpowiedź przez oliwka

  • oliwka
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-26
  • Posty: 172

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Też próbowałam, ale nie mam motywacji tak sama. Chyba się gdzieś zapiszę na wiosnę...

7 Odpowiedź przez niechcemisie

  • niechcemisie
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-04-08
  • Posty: 15,738

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Oliwka, ja też nie mam. Kupiłam sobie w ubiegłym roku książkę, był do niej jeszcze plakat, ale gdzieś go zapodziałam i jak do tej pory to tylko obrazki oglądałam, nic więcej.

niechcemisie's Strona

8 Odpowiedź przez clf.

  • clf.
  • Użytkownik
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2013-01-14
  • Posty: 4

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Witajcie,
motywacja jest ważnym czynnikiem. Bardzo trudno jest ćwiczyć w samotności w domu i regularnie. Większość z nas kurs mobilizuje do bycia systematycznym. Być może nie chodzi tylko o silną wolę, ale też o to, że w grupie jest po prostu raźniej. Obecnie tyle rzeczy załatwiamy przez Internet i telefon, że po prostu pragniemy spotkań twarzą w twarz. W ten sposób kursy zaspokajają kilka naszych potrzeb.

Dochodzi jeszcze bardzo ważna kwestia - bezpieczeństwa i zdrowia. Książka nie zagwarantuje nam, że wykonujemy ćwiczenia w prawidłowy sposób. Nie zainterweniuje, jeśli wykonując je błędnie zagrażamy własnemu bezpieczeństwu lub zdrowiu.

W imieniu Choy Lee Fut Polska - największej i najstarszej w Krakowie szkoły chińskich sztuk walki oraz metod zachowania zdrowia - zapraszam na kurs .
Dla tych, którzy zdążą zapisać się w lutym - 20% zniżki.
Zajęcia prowadzone są przy ulicy Królewskiej 51, dogodny dojazd i parking.
clf.pl tel. +12 626 12 38

9 Odpowiedź przez gusia1000

  • gusia1000
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Skąd: Ozimek
  • Zarejestrowany: 2010-01-26
  • Posty: 1,748

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Fajna rzecz, ale nie na moją kieszeń.

10 Odpowiedź przez Gabika

  • Gabika
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-07-31
  • Posty: 1,566

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Jak dla mnie to zupełna nowość, ale dlaczego nie spróbować?

11 Odpowiedź przez Zafira

  • Zafira
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-03
  • Posty: 1,548

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Ja mam nawet książkę o tym ale jakoś nie mogę zebrać się do rozpoczęcia ćwiczeń:)

12 Odpowiedź przez Zafira

  • Zafira
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-03
  • Posty: 1,548

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Ja mam nawet książkę o tym ale jakoś nie mogę zebrać się do rozpoczęcia ćwiczeń:)

13 Odpowiedź przez katasia

  • katasia
  • Forumator
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-14
  • Posty: 1,439

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Ciekawa opcja na codzienne ćwiczenia, mam zamiar tego spróbować, nawet oglądam dziś filmiki na YT

14 Odpowiedź przez sabbrina

  • sabbrina
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-12-11
  • Posty: 648

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Chyba jednak lepszy jest aerobik dla kobiet wink

15 Odpowiedź przez Caroline

  • Caroline
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-03-15
  • Posty: 784

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Ja tam lubię próbować nowych rzeczy i chętnie sprawdzę co to takiego:)

16 Odpowiedź przez virg11

  • virg11
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-05
  • Posty: 420

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Fajnie można się rozruszać przy tai chi.

17 Odpowiedź przez niechcemisie

  • niechcemisie
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-04-08
  • Posty: 15,738

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Do tego chyba trzeba mieć cierpliwość. Te ruchy są takie powolne, dokładne. Zabrakłoby mi równowagi, żeby je wykonywać. big_smile

niechcemisie's Strona