1

Temat: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Okazja: 23 - 26 stycznia 2013 roku w Zawoi będzie 4 - dniowy obóz Luohan Qigong i Tai Chi.

Dla wszystkich chętnych, również tych, którzy chcieliby po prostu sprawdzić, jakie korzyści niesie ćwiczenie Qigong i Tai Chi.

Będzie bezpiecznie i profesjonalnie: treningi będą prowadzone pod nadzorem utytułowanych i doświadczonych instruktorów: mistrza Grzegorza Ciembroniewicza (Disciple Master WST International) i Joanny Skamla (Mistrz Międzynarodowy WST).

Jakie korzyści w życiu? Niesamowite:

LUOHAN QIGONG jest gimnastyką ruchowo-oddechową o znaczeniu zdrowotnym w oparciu o tradycyjna chińska medycynę. Wzmacnia siły odpornościowe organizmu, polepsza pracę układu krążeniowo-oddechowego, polepsza koncentrację, pamięć i sprawność procesów myślowych, opóźnia procesy starzenia się, wspomaga leczenia wielu schorzeń i urazów mięśniowo-kostnych.

TAI CHI jest chińską metodą ćwiczeń ruchowo-oddechowych wywodzącą się ze sztuk walki. Powoduje wewnętrzne wyciszenie, redukcję napięć, wyrównuje aktywność procesów korowych i podkorowych. Modeluje sylwetkę, poprawia koordynację ruchów oraz balans emocjonalny poprzez ćwiczenia nie wymagające wysiłku, potu i zmęczenia.

Zakwaterowanie będzie w wygodnym Ośrodku Wypoczynkowym Zawoja, obóz kosztuje 690 zł.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o wpływie Luohan Qigong i Tai Chi lub o samym obozie - pytaj, odpiszemy.

Centrum Choy Lee Fut Kung Fu, Kraków,  tel. 12 626 12 38

2

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Prawie 7 stów za 4 dni? To już wolę spa...

3

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Dokładnie!

4

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Drogie Panie Cynthio i Ksymeno.

Dziękuję za odpowiedź. Jasne, że każda z nas wybiera to, co dla niej najlepsze. Zarówno Spa jak i Tai Chi i Qigong są dobrym sposobem na relaks i odgonienie naszej długiej zimy.

Oba różnią się zarówno korzyściami jak i skutkami zdrowotnymi. Stąd też różnica w cenie. Sądzę, że trudno i nie warto kierować się zawsze jedynie ceną - czasem lepiej jest zainwestować więcej, aby więcej otrzymać w zamian. Tu się chyba zgadzamy?

Każda z nas potrafi wybrać. Dlatego i tylko dlatego wrzucam na to forum informację o tym, co możemy zaoferować dla Waszego zdrowia. Nie chcemy konkurować ze Spa - mamy po prostu coś innego za zaproponowania.

Korzyści dla zdrowia z ćwiczenia Tai Chi i Qigongu są ogromne i długodystansowe. Dlatego warto sprawdzić tę metodę, może okaże się sposobem na utrzymanie zdrowia przez wiele następnych lat. Jest od kilku tysięcy lat praktykowana i uważana za skuteczną - już samo to wiele o niej świadczy. A zajęcia prowadzone są pod nadzorem specjalistów klasy światowej.

Jakie zatem korzyści? Wymieniam skrót - trudno opisać wszystkie - zapraszamy do kontaktu z Centrum (+12 626 12 38). W rozmowie telefonicznej lub osobistej łatwiej jest otrzymać potrzebne informacje.

•    Nauczysz się łagodzić bóle kręgosłupa i pleców
•    Leczyć schorzenia i urazy mięśniowo-kostne
•    Polepszać układ krążeniowo-oddechowy
•    Wzmacniać odporność organizmu
•    Opóźniać procesy starzenia
•    Obniżać poziom zmęczenia i stresu
•    Polepszyć własne samopoczucie

5

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Ale to samo mogę sobie zrobić w domu - mam poradniki, jak oddychać, jak ćwiczyć jogę itp.

6

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Też próbowałam, ale nie mam motywacji tak sama. Chyba się gdzieś zapiszę na wiosnę...

7

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Oliwka, ja też nie mam. Kupiłam sobie w ubiegłym roku książkę, był do niej jeszcze plakat, ale gdzieś go zapodziałam i jak do tej pory to tylko obrazki oglądałam, nic więcej.

8

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Witajcie,
motywacja jest ważnym czynnikiem. Bardzo trudno jest ćwiczyć w samotności w domu i regularnie. Większość z nas kurs mobilizuje do bycia systematycznym. Być może nie chodzi tylko o silną wolę, ale też o to, że w grupie jest po prostu raźniej. Obecnie tyle rzeczy załatwiamy przez Internet i telefon, że po prostu pragniemy spotkań twarzą w twarz. W ten sposób kursy zaspokajają kilka naszych potrzeb.

Dochodzi jeszcze bardzo ważna kwestia - bezpieczeństwa i zdrowia. Książka nie zagwarantuje nam, że wykonujemy ćwiczenia w prawidłowy sposób. Nie zainterweniuje, jeśli wykonując je błędnie zagrażamy własnemu bezpieczeństwu lub zdrowiu.

W imieniu Choy Lee Fut Polska - największej i najstarszej w Krakowie szkoły chińskich sztuk walki oraz metod zachowania zdrowia - zapraszam na kurs .
Dla tych, którzy zdążą zapisać się w lutym - 20% zniżki.
Zajęcia prowadzone są przy ulicy Królewskiej 51, dogodny dojazd i parking.
clf.pl tel. +12 626 12 38

9

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Fajna rzecz, ale nie na moją kieszeń.

10

Odp: Spróbuj Tai Chi i dlaczego warto

Jak dla mnie to zupełna nowość, ale dlaczego nie spróbować?