Temat: Kwasy omega
Czy kwasy omega 3 są niezbędnew diecie?
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Czy kwasy omega 3 są niezbędnew diecie?
Tak, ale niekoniecznie w suplementach, bo zawierają je np. ryby;)
To prawda niekoniecznie trzeba przyjmować suplementy by dostarczyć organzmowi kwasów omega 3 W rybach jest ich dość dużo, ale nie tylko w nich. Bo np w oleju rzepaowym też można znaleźć sporo kwasów omega 3 dlatego warto własnie jego używać w kuchni.
Konieczne zapewniają naszemu organizmowi zdrowie, siłę, intelekt i młodość.
Oczywiście, że tak. Kwasy omega-3 stanowią wyjątkowy budulec naszych komórek. Wpływają na kształtowanie się i pracę mózgu, i to już od początku życia płodowego. Okazuje się, że kobieta, która w czasie ciąży spożywa odpowiednią ilość kwasów omega-3, rodzi inteligentniejsze i większe dziecko.
Ostatnio edytowany przez mezzanine (2017-04-12 13:27:38)
Moim zdaniem są przereklamowane - sama jakoś nie zawracam na to uwagi, jem to co lubię i to co wiem, że mi służy...
Uważam, że są bardzo ważne i wielu lekarzy to podkreśla, za dzieciaka mnie męczono tranem, teraz na szczęście można takie kwasy kupić roślinnej formie. To suplement zawierający 4 oleje roślinne i witaminy, bez konserwantów czy barwników.
Te kwasy są w zdrowej żywności i nie ma co się tym przejmować aż tak bardzo jeśli dbamy o zdrowe menu.
Ważne żeby jeść więcej omega3 niż omega6...
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź