1

Temat: Masaże pomagają na nerwowość?

Czy to prawda, że masaże pomagają na nerwowość?
Tak się zastanawiam czy nie byłoby dobrze wykupić sobie serii takich masaży relaksacyjnych. Trochę się tego obawiam i wstydzę, bo nigdy nie byłam na masażu. Możecie coś więcej podpowiedzieć? Byłyście na takim czymś?

2

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Na nerwowość? Niby na odstresowanie pomagają, kiedy trzeba zrzucić z siebie to obciążenie. Koleżanka chodzi raz na jakiś czas na takie i chwali. Próbowała w domu naśladować niektóre ruchy masażysty, bo masował jej nawet kostki w palcach, ale nie potrafiła zrobić tego tak, jak on. Uznała więc, że najlepiej zostawić to jednak profesjonaliście.

Czy jednak masaże usuwają nerwowość? Wydaje mi się, że to bardziej stała cecha. Nagromadzony stres można jakoś zrzucić, a nad nerwowością okresową lub stałą trzeba chyba bardziej popracować i to na kilku frontach. Może i komuś regularne masaże pomogły ją ograniczyć, ale wydaje mi się, że masaż raczej służy usuwaniu skutków niż przeciwdziałaniu przyczynom i zmianie nastawienia, które pozwala nad nerwowością zapanować. Być może się mylę, ale uważam, że masaż przyda się jako sposób na relaks, nie jako metoda walki z niską odpornością na stres. Mógłby być świetnym dodatkiem do niej.

Masażysta usuwa napięcie, które na pewno wpływa na poziom nerwowości, ale dopóki nie nauczymy się radzić z samą nerwowością, to chyba sam masaż nie wystarczy.
Summa summarum myślę, że masaż relaksacyjny to świetny pomysł, ale skuteczna metoda w pokonaniu nerwowości będzie połączeniem kilku różnych czynników wpływających na zmianę nastawienia.

3

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Nie na darmo jest coś takiego jak masaże relaksacyjne. Wiadomo, że nie rozwiąże to twoich problemów, ale na pewno wiele ułatwi i pozwoli się wyciszyć, co już na początek jest dobrym punktem wyjścia.
Ważne, żeby taki masaż robiła osoba, która się na tym zna. Widziałam, że np. Wyspa Piękna we Wrocku ma u siebie rozbudowaną ofertę takich masaży. Idą Walentynki, więc możesz partnerowi podpowiedzieć, żeby sprezentował ci karnet. Ogólnie wszystko co napisała niechcemisie to prawda. Masaże często są zalecane jako dodatek wspomagający terapię.

4

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Zawsze mnie odprężają masaże ,każdy powinien tego dobrodziejstwa spróbować:)A najlepiej ,żeby to osoba doświadczona zrobiła .
Uwielbiam masaż stóp najbardziej mnie relaksuje i odpręża.

5

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Mogą pomóc załagodzić objawy, ale raczej nie usuną przyczyny. Jeśli nerwowość Ci doskwiera w codziennym życiu i jest dla Ciebie źródłem dyskomfortu, polecam udać się do dobrego psychiatry. Powinien Cię zbadać i psychiatra i neurolog by ustalić przyczne problemów i zaproponować leczenie. Odpowiednio dobrane leki mogą znacznie Ci ulżyć i pomóc zapanować nad nerwami smile

6

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Masaże stanowią jeden z elementów profilaktyki zdrowia. Coraz więcej osób korzysta z usług masażystów w celach zdrowotnych jak i relaksacyjnych. Rodzajów masażu, które uwalniają od stresu dostępnych na rynku jest bardzo dużo. Masaż wspomaga walkę ze stresem i pomaga przywrócić stan równowagi organizmu. Wprowadza w stan odprężenia. Po takim masażu człowiek czuje się wypoczęty, zrelaksowany, oczyszczony. Dodatkowo ma wiele energii do podejmowania nowych wyzwań. Jeśli nauczymy się jak się relaksować to mamy szanse na lepsze znoszenie stresu w ciągu dnia.

7

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Mi na nerwowość pomaga wykrzyczenie się smile Idę do lasu, albo jadę nad jeziorko i drę się z całej siły przed 5 minut. Pomaga tongue I darmowe - ewentualne koszty paliwa są w moim przypadku niezauważalne tongue

8

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Na pewno pomagają masaże. Sama bym z nich skorzystała smile

9

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

[quote=Gosia1986]Mi na nerwowość pomaga wykrzyczenie się smile Idę do lasu, albo jadę nad jeziorko i drę się z całej siły przed 5 minut. Pomaga tongue I darmowe - ewentualne koszty paliwa są w moim przypadku niezauważalne tongue[/quote]
Kilka razy w życiu miałam tak trudną sytuację, że wyobraziłam sobie siebie krzyczącą z całych sił. Po prostu uwolniłam w swojej głowie tą złość, to ciśnienie. Pomogło. Myślę więc, że Twój sposób jest super smile

10

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Pomaga też rzucanie różnymi przedmiotami, ale  wybieraj takie, których nie zniszczysz:)

11

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Pewna starsza pani opowiedziała mi kiedyś, że zbierała różne wyszczerbione i pęknięte talerze właśnie w tym celu smile Zaproponowała kiedyś, że odda mi kolekcję swoich żarówek do rzucania. Myślę jednak, że skoro żarówki powinno się wyrzucać do specjalnych pojemników, to ceramika będzie lepsza.
Najlepiej jednak wybrać, za radą Kalinki, przedmioty, które nie ulegną zniszczeniu, a pozwolą rozładować napięcie big_smile
A może to chodzi o to zniszczenie właśnie? Hmm... ja jednak postawię na te pancerne przedmioty. Niszczenie być może ma jakąś oczyszczającą moc, ale samo w sobie źle mi się jednak kojarzy.

12

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Wydaje mi się, że mógłby tutaj pomóc jakiś wyjazd relaksacyjny. Zobacz może tę ofertę - [url=http://www.mountain-apartments.com.pl]apartamenty z basenem zakopane[/url]. W takim miejscu na pewno uda Ci się odprężyć...

13

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Masaże niesamowicie pomagają się odprężyć i odstresować. Nie wiem czy na każdego w ten sposób działają ale na mnie jak najbardziej. Zawsze gdy jestem zestresowana po pracy lub dokucza mi kręgosłup idę na masaż. Ostatnio odkryłam salon masażu My Thai SPA - [url]http://www.tajskiespa.pl/[/url] i chyba się tam umówię na kolejną wizytę. Widziałam, że mają bardzo rozbudowaną ofertę.

14

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Myślę, że dobrze wykonany masaż pozwala się maksymalnie zrelaksować. Poczytaj sobie o efektach jakie wywołuje np. [url=http://www.tajskimasaz.pl/]masaż tajski[/url]. Dzięki temu, że jest on połączeniem jogi, akupresury i refleksologii, pozytywnie wpływa i na ciało, i na umysł.

15

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

na mnie masaż zawsze wpływał relaksująco

16

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Na nerwowość pomaga też sex, a masaż erotyczny to na pewno:)

17

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Masaże działają rozluźniająco, ale nie jestem pewna czy jako tako są w stanie pomóc na nerwowość, do tego chyba potrzeba czegoś więcej, niż tylko masażu.

18

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Na nerwowość polecam magnez w tabletkach, mniej kawy i więcej sportu. Po ćwiczeniach zwiększa się ilość endorfin we krwi przez co zmniejsza się "nerwowość". Masaż pomoże, ale na krótki czas.

19

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Pewnie nie każdemu pomagają. Większość osób mimo wszystko musi udać się psychiatry, by poradzić sobie z takim problemem.

20

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Nie wierzyłam dopóki nie odwiedziłam. Po masażu poczułam się tak zrelaksowana i odprężona, a humor dopisywał nie przez cały dzień tylko tydzień big_smile

Ostatnio edytowany przez ulac56 (2018-02-10 16:11:41)

21

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Ech... przestałam wykonywać antycellulitowe masaże i ten wątek przypomniał mi, że dawały trochę frajdy i karmiły złudzenia, że kiedyś się cellulitu pozbędę big_smile Pora wrócić do tego całkiem przyjemnego i nawet trochę odstresowującego nawyku smile

22

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Czasem masaż jest potrzebny ze względów zdrowotnych. Kiedy jesteśmy chorzy to też się spinamy, bo się denerwujemy. Mięśnie są zbite i boli całe ciało. Wtedy potrzebny jest raczej masaż. Przynosi ulgę na dłuższy czas.

23

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Masaż ? Nigdy nie próbowałam w sumie. Mi na nerwowość i ogólnie stresowe sytuacje pomagają dwie rzeczy - sport, aktywność fizyczna i preparat biovital tonik. Łagodzi napięcia i dobrze wzmacnia, również serce. A teraz wiosna... co prawda wolno idzie, ale można fajnie sobie zorganizować swój pomysł na ruch, to ważne.

24

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Na pewno pomagają rozluźnić mięśnie przez co jesteśmy spokojniejsi i bardziej odprężeni. Jednak na nerwowość bardziej pomoże psycholog;) Są również dostępne różne aromaterapie, które również pomagają w wyciszeniu. Moim zdaniem masaże to wspaniały lek dla duszy i ciała. Jeśli masz problemy z nerwami to może warto pomyśleć o jodze? To bardzo uspokaja i pomaga poczuć równowagę ciała i duszy.

25

Odp: Masaże pomagają na nerwowość?

Mi pomaga na nerwy i stres. Często odwiedzam masażystę.