26

Odp: bóle pleców:(

No tak, Emilia może się wyleżeć przy mężu i dziecku... smile A potem się oszczędzać jak najbardziej smile

27

Odp: bóle pleców:(

ooooooooo uwielbiam leżeć przy mężu smile przy córce trochę gorzej bo nie chce się przytulać sad

28

Odp: bóle pleców:(

Tylko nie wiem czy będzie zadowolony jak zamiast obiadu zafundujesz mu przytulanie. Facet głodny to zły smile

29

Odp: bóle pleców:(

U nas zawsze jest coś do zjedzenia w lodówce to dał by sobie radę smile

30

Odp: bóle pleców:(

Ale na pewno woli gotowane.... kanapki są dobre ale dla kawalera, kiedy mamusia daleko...

31

Odp: bóle pleców:(

Zawsze mogę coś ugotować na kilka dni i zamrozić smile ale on sam potrafi sobie ugotować jak jest taka potrzeba wink

32

Odp: bóle pleców:(

to wtedy i dla ciebie coś skapnie smile

33

Odp: bóle pleców:(

mój na całe szczęście też jest samoobsługowy wink
nie zginie beze mnie z głodu, ale jak mam czas to lubię dla niego gotować smile

34

Odp: bóle pleców:(

Ja też lubię gotować a szczególnie jak potem mnie chwalą (mąż z córką).... Myślę, że i dla mnie by coś zrobił gdyby sobie coś pichcił smile

35

Odp: bóle pleców:(

To mężowie w takim razie fajni są i tylko szukać.

36

Odp: bóle pleców:(

Ja polecam mieć męża smile

37

Odp: bóle pleców:(

Ja mam świetna masażystę, ale zaznaczam masażystkę a nie kręglarkę. Na każdy ból pleców kilka masaży pomaga, po pierwszych trzech masażach zawsze plecy bardziej bolą i są takie "tkliwe", ale potem to jest bajka. Jak jest dobry masażysta i w kręgosłupie nie ma jakiś strasznych zmian, które kwalifikują się tylko do operacji to zawsze ulży w cierpieniu. Czasami ratuje mnie też maść traumeel s, to gdy nie mam czasu na masaże i ćwiczenia.
A z ćwiczeń to ćwiczenia izometryczne i basen. Poduszka jak najbardziej ma wpływ zwłaszcza na odcinek szyjny, mam taka ortopedyczna poduszkę i nie pamiętam kiedy miałam ból szyi.

38

Odp: bóle pleców:(

[quote=justyna]gimnastyka wzmacniająca!
KONIECZNIE
przynajmniej kilka razy w tygodniu
i śpij na twardym[/quote]

ja miałam ten problem smile i dopóki nie zaczełam ćwiczyć to on występował smile
ćwiczenia domowe naprawdę dużo działają....
na początku byłam zniechęcona ponieważ mnie gorzej bolało ale tylko przez jakieś 4 dni smile a potem... no madryt smile)

39

Odp: bóle pleców:(

To wiadomo, że na początku będzie bolało bo mięśnie nie wyćwiczone i jakby na to nie spojrzeć zakwasy się robią.

40

Odp: bóle pleców:(

Mnie bardzo boli kręgosłup w środkowej części, mam wrażenie że mi coś tam wyskoczyło.. hmm  I nie mam pojęcia co to moze być, muszę sić do masażysty.. ale jakoś mi tak cieżko dotrzeć tam tongue

41

Odp: bóle pleców:(

Oj, ja bym poszła najpierw do lekarza.

42

Odp: bóle pleców:(

Lekarz mówił mi,że ze bólami pleców to najpierw trzeba iść do lekarza i dopiero jak on stwierdzi,że można iść do masażysty np.to wtedy iść.Nie można leczyć bólu pleców na własną rękę.Nieodpowiedni kręgarz może zaszkodzić

43

Odp: bóle pleców:(

No pewnie, że może zaszkodzić. Poza tym lekarz może zalecić rehabilitację, która może się przydać.

44

Odp: bóle pleców:(

Mój facet ma ciągłe problemy z plecami, a w zasadzie z kręgosłupem. Co się dziwić 150 kg żywej wagi i 2 metry wzrostu. Zgadzam się z Justyną. Gimnastyka dobrze wpływa na nasze zdrowie, chociaż podobno skłony nie są zalecane. Mój facet najczęściej jak ma problem to wisi na drążku i podciąga nogi do góry śmiesznie wymachując to w prawo to w lewo. Ostatnio jednak pojawił się nowy problem z bólem w kolanie. Wyraźnie czuję jak w kolano ma się cieplejsze. Nie jestem w stanie gościa zabrać do lekarza bo naczytał się  o artroskopii kolana i wołami go nie zaciągniesz.  Do tego lekarz ogólny zdiagnozował u niego zespół metaboliczny i kazał się odchudzać. Teraz na słowo lekarz już dostaje spazmów i sapie.

45

Odp: bóle pleców:(

Cierpię na bóle pleców w okolicy lędźwiowej od ok.roku. Myślałam, że jest to spowodowane siedzącym trybem życia ale okazało się, że mam skoliozę i to dość sporą. Niestety na diagnozie się skończyło...Ortopeda u którego byłam powiedział, że jestem jeszcze młoda (mam 28lat) i  żebym zapisała się na basen....Nic więcej...Żadnych ćwiczeń, masaży,rehabilitacji. Czasami moje plecy, aż tak bardzo bolą, że jak stoję dłuższy czas a potem się schylę to mam problemy żeby się podnieść. Czasami ktoś mi musi pomagać.Wspomnę tylko,że oprócz skoliozy mam dość spore płaskostopie co powoduje okropne bóle nóg. W związku z tym, że lekarz nie poradził mi zupełnie nic a jak widać na NFZ nie można liczyć, zapisałam się na basem. Owszem bóle są mniej dokuczające, ale niestety nie zniknęły całkowicie. Nogi jak bolały tak bolą nadal...Teraz wybieram się do kolejnego ortopedy ale tym razem nie dam się spławić!Nie wyjdę bez skierowania na jakąś rehabilitację czy ćwiczenia!

46

Odp: bóle pleców:(

Na [url]http://www.i-apteka.pl[/url] jest dobry lek - tylko nie pamiętam nazwy. Zaczyna się jakoś na "ruto..."
Zapytaj konsultanta.

47

Odp: bóle pleców:(

Nie ma bóli pleców.

48

Odp: bóle pleców:(

Voltaren stosuję, czasem pomaga, ale ostatnio też znajomy masażysta zwrócił mi uwagę jak ważna jest poduszka na której się śpi. Źle ułożony we śnie kręgosłup, to kilka godzin, kiedy jest mu źle. Nic dziwnego, że boli. To tego siedzący tryb życia i bóle gotowe. Podpowiedział mi, żeby kupić szwedzką poduszkę ortopedyczną SISSEL. Ona ma specjalny anatomiczny kształt jest zrobiona z materiału, który dopasowuje się do naturalnych krzywizn kręgosłupa zapewniają odpowiednie ułożenie podczas spania.

49

Odp: bóle pleców:(

Ja chodzę na masaże. Najczęściej na masaże kręgosłupa, ale nie tylko. Nesamowite sa tez masaże stóp. Korzystam z aplikacji [url=www.booksy.net/pl_PL/s/warszawa-3/masazysci]www.booksy.net/pl_PL/s/warszawa-3/masazysci[/url] . Dzięki niej mogę od razu zamówić konkretną godzinę u konkretnego masażysty bez czekania aż, między masażami będzie mógł odebrać telefon.

50

Odp: bóle pleców:(

Na bóle pleców narzeka często mój teściu. Lekarz zapisał mu [url=http://klubseniora.pl/] witaminy dla seniorów [/url] takie wiecie z magnezem i potasem i z innymi, a dodatkowo powiedział żeby chodzić na basen. I muszę Wam powiedzieć , że odkąd chodzi regularnie na basen to zdecydowanie lepiej się czuje. Jeżeli ten ból nie pochodzi właśnie z jakiejś choroby to basen bardzo pomaga.