Przełom w odchudzaniu

Sama bym chciała wiedzieć jak schudnąć najlepiej nie robiąc nic, no ale chyba nie da się tak prosto. Lepiej zdrowa dieta bez udziwnień i trening. Na pewno czuć się będziemy lepiej niż po samych tabletkach, bo przy ćwiczeniach jeszcze się hormony szczęścia wydzielają ;D

Ja się odchudzałam naturalnie. Warzywa, owoce i soki - bardzo zdrowe i można zostać na takiej diecie bez wyniszczenia

Ja bym jeszcze dodała rewelacyjny zabieg, który wspomaga odchudzanie. Są to zabiegi odchudzające systemem Zeltiq (Coolscupting). Te zabiegi dają efekt.

Ja tam w takie magiczne sposoby nie wierzę. Cudowne specyfiki mogą nam tylko zaszkodzić. Wolę choćby odchudzać się  na siłowni i rzeczywiście pozbyć się na amen tych niechcianych kilogramów. Oczywiście oprócz silowni, staram się również sporo ruszać na co dzień, aby efekty były jeszcze lepsze!

dokładnie sport i dieta i to wystarczy, nie bedzie efektu od razu  ale na pewno sie sprawdzi

Czasem hormony nie pozwalają schudnąć, i wtedy nici z wysiłku czy głodówek..

Ja właśnie pożegnałam ostatni słoik majonezu z zapasów i obiecałam sobie już go nie kupować:) Oby się udało dotrzymać słowa, bo inaczej nigdy nie schudnę...