Diety diety i jeszcze raz diety (Strona 1 z 3)

Moja dieta jest zdroworozsądkowa, dużo warzyw i owoców, a jak zjem od czasu do czasu słodycze to nic się nie dzieje:)

A czy któraś z was zdecydowałaby się na dietę z użyciem larwy tasiemca? Wiem, że to pasożyt, ale słyszałam, że na efekty nie trzeba długo czekać

Od złej diety to nie słyszałam żeby ktoś wyłysiał no ale cóż widać nie jestem na bieżąco. Jednak i tak uważam że każda osoba która jest zainteresowana dietą czy to żeby zrzucić kilka kilogramów czy też żeby przytyć ( tak bo takie sytuacje też się zdarzają) powinny zainteresować się zdrowym odżywianiem...

Przez rok schudłam kilkanaście kilo. Szkoda że tak późno się zdecydowałam , bo przez kilka lat odchudzałam się i waga wracała. A tutaj schudłam, nauczyłam się inaczej odżywiać no i co najważniejsze jestem dużo lżejsza.

Odchudzanie jest coraz prostsze, wystarczy trochę wysiłku i konsekwencja w działaniu

Czasem pierwsze efekty są bez jakiś ogromnych wyrzeczeń. Ale żeby osiągnąć idealną figurę to trzeba popracować.

Co do batoników to ogólnie nie powinny być dozwolone - bo podnoszą poziom cukru i potem on szybko opada przez co czujemy się głodni.

Ja tam nie lubię katować się udziwnionymi dietami, wolę racjonalne żywienie. Co prawda bardzo dobra jest dieta 5:2, która właśnie nie polega na jakichś dziwnych posiłkach czy już w ogóle totalnej głodówce, tylko urozmajcaniu jedynie dwóch dni w tygodniu przyjmując ograniczoną ilość kalorii. Dodatkowo zawsze można zażywać świetny spalacz tłuszczu , który stanowi kompozycję całkowicie naturalnych, sprawdzonych i bezpiecznych składników.

Nażeranie się nie jest dobre nie tylko ze względu na kilogramy ale i zdrowie. Przecież wiadomo że niestety osoby z nadwagą mają więcej i częściej problemów zdrowotnych niż osoby szczupłe.

Szklanka wody przed każdym posiłkiem i przynajmniej 5 posiłków w ciągu dnia - to, że jemy mniej a często również przyspiesza przemianę materii - można to porównać do mielenia mięsa w maszynce, jak weźmiesz wielki kawał to trwa to dłużej i ciężej, niż jeśli weźmiesz mały, cienki kawałek. Tak samo działa układ trawienia.

A po diecie może być efekt jojo i przybędzie 2 razy więcej niż przed dietą

nie wszystkie diety są zdrowe dla naszego organizmu, nie każdy też powinien stosować te same diety, które stosuje ktoś inny, najważniejszy jest zdrowy rozsądek. Najlepiej zapytać dietetyczki.