1 Temat przez Guarana

  • Guarana
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-05-12
  • Posty: 259

Temat: Jak niedobór snu wpływa na zdrowie?

Skąd wiadomo ile snu będzie dla nas najlepsze i jak wpływa na nasz organizm niedobór/nadmiar snu?

2 Odpowiedź przez just-do-it

  • just-do-it
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-06
  • Posty: 260

Odp: Jak niedobór snu wpływa na zdrowie?

Ja to wiem po swoim samopoczuciu, jak śpię za długo to budzę się zmęczona, jak za mało, to niewyspana i rozkojarzona.

3 Odpowiedź przez Anays

  • Anays
  • Forumator
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2013-05-25
  • Posty: 1,235

Odp: Jak niedobór snu wpływa na zdrowie?

U mnie nadmiar snu jest wskazany, mogę spać bez skutków ubocznych....