1 Temat przez lipstick

  • lipstick
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-08-21
  • Posty: 314

Temat: Sport na zimę

Chciałabym trochę rozruszać kości, a nie chcę zmarznąć biegając na zewnątrz. Co polecacie na takie pogody jak teraz?

2 Odpowiedź przez summerlove

  • summerlove
  • Guru urodaizdrowie.pl
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2010-07-06
  • Posty: 3,353

Odp: Sport na zimę

Rowerek stacjonarny to jest to jeśli chodzi o zimową aktywność, mam w domu i polecam!

3 Odpowiedź przez diana1989

  • diana1989
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2015-01-09
  • Posty: 326

Odp: Sport na zimę

Aerobik łączy przyjemne z pożytecznym i jest idealny w domu:)

4 Odpowiedź przez filomena

  • filomena
  • Wyjadacz ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2013-11-08
  • Posty: 481

Odp: Sport na zimę

Bieganie- tylko trzeba odpowiednio się ubrać....

5 Odpowiedź przez Schodowy

  • Schodowy
  • Znający forum
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2022-04-28
  • Posty: 62

Odp: Sport na zimę

Dokładnie - biegać można bez problemu też zimą. Tylko trzeba pomyśleć o ubiorze. Przy niskich temperaturach obowiązkowo czapka i rękawiczki. Ja stosuję 3 warstwy ubrań - najcieńsza bezpośrednio na ciało, potem grubsza chroniąca przed wiatrem i ostatnia na zewnątrz, która trzyma temperaturę. Nie wiem jak się to fachowo nazywa ale pod spodem ma takie gąbczaste paneliki. Oczywiście nie zakładamy nic bawełnianego itp.

Schodowy's Strona

6 Odpowiedź przez grazynka33

  • grazynka33
  • Stały bywalec ;-)
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2014-09-21
  • Posty: 160

Odp: Sport na zimę

Ale jak nawdychamy się zbyt zimnego powietrza to i ubranie nie pomoże...