1

Temat: Ćwiczenia ze skakanką

Jakie ćwiczenia pomogą szybko schudnąć? Samo skakanie nie daje rady...

2

Odp: Ćwiczenia ze skakanką

Skakankę można wykorzystać też do ćwiczeń rozciągających, takich jakie robią baletnice, spróbuj jej używać jak szarfy

3

Odp: Ćwiczenia ze skakanką

Próbowałam wrócić do tych ćwiczeń, ale już chyba nie mam kondycji na takie ćwiczenia...