Problemy z kręgosłupem (Strona 2 z 5)

Czy masz zdiagnozowane przez neurologa co to za problem? Czy sama się zdiagnozowałaś? Przecież to są potrzebne badania, prześwietlenie i chociaż tomograf i na podstawie badań ustalane jest schorzenie i dobierana rehabilitacja. Jeśli to stan zapalny to żadna rehabilitacja!

Wpadłam jeszcze na inny pomysł. Jak są problemy z kręgosłupem, to może przydałoby się wybrać na taki turnus rehabilitacyjny, który trwa 14 dni ? Myślę, że warto spróbować tam się dostać. Całe centrum prezentuje się rewelacyjnie, jest świetnie położone, bo w Zakopanem w górach. No może to jest jakieś wyjście z sytuacji, aby poczuć się lepiej?

Turnusy są drogie, ale zmiana pościeli czemu nie. Czasem wystarczają drobne zmiany w trybie życia i jest lepiej. Leczenie, masaże czy rehabilitacje powiiny być ostatecznością

Czasami ruch nie pomaga. Niektórzy mają urazy niewyleczone z dzieciństwa lub różnego rodzaju wady genetyczne więc żadna poduszka tu nie pomoże. Proponowałabym udać się przede wszystkim na konsultację do lekarza wtedy n będzie w stanie ustalić przyczynę. Ja obecnie chodzę do [url]http://ortholine.pl[/url] ponieważ w młodości bardzo duże udzielałam się sportowo i nadwyrężyłam kręgosłup i staw kolanowy. Wolę iść teraz do lekarza niż zrobić to za późno - później nie wszystko da się wyleczyć...

Ja chciałabym się dowiedzieć czy któraś z was może korzystała z magnetoterapii? wyczytałam na Miasto Kobiet , że jest polecana dla osób, które mają problemy ze stawami, kośćmi itd. Szukam jakiejś sprawdzonej terapii

[quote=Registe]Od paru dni budzę się ze zesztywniałym karkiem, jak wstaję to koszmarnie boli, chyba wybiorę się na jakiś masaż rozluźniający...[/quote]

Masaż jak najbardziej na rozluźnienie sie przyda. Jednak należy poszukać przyczyny bólu i sztywnienia karku. Jeśli zdarza się to często to nie wolno lekceważyć. Przyczyna może być tak błaha jak nieodpowiednie ułożenie ciała podczas spania, źle ułożona poduszka. Wtedy wystarczy się pilnować z pozycją i dopasować poduszkę. Czasem mamy za małą albo za dużą poduszkę i ciężko nam się wygodnie ułożyć. Wtedy trzeba wprowadzić zmiany. Jeśli mimo dobrego dopasowania materaca, poduszki nadal będą Cię nękały bóle to proponuję udać się do lekarza i skonsultować objawy.

Na problemy z kręgosłupem powinna choć trochę pomóc odpowiednia rehabilitacja. Teraz metody rehabilitacyjne są naprawdę coraz bardziej zaawansowane i często okazują się naprawdę skuteczne. W Krakowie można się zgłosić do Centrum Rehabilitacji RST Rehabilitacja które swoją siedzibę ma na Winnickiej. Nie warto zaniedbywać tego, bo kłopoty mogą się nasilić. W tym centrum przyjmują też na NFZ.

Ja już miałam dwa razy kręgosłup złamany na szczęście chodzę  i kość ogonową ,to teraz muszę uważać na siebie i często chodzę na rehabilitację .

Ja polecam wybrać się do dobrego kręgarza. U nas pomogło. + w miarę twardy materac i tylko jedna mała poduszka pod kark.
Nigdy nie zaryzykowałabym wizyty u kręgarza. Bałabym się, że zrobi mi on krzywdę. Mam zaufanie do nowoczesnej i popartej naukowymi badaniami

jasne, że tak, jak tylko możesz sobie pozwolić. kręgosłup jest tylko jeden

Jeśli masz problemy z kręgosłupem koniecznie zainwestuj w odpowieni materac. Na znajdziesz spory wybór materacy sprężynowych. Sama zastanawiam sie nad zamówieniem jednego dla siebie. Chcę w końcu zainwestować w porządne łóżko i materac. Póki co spię na wersalce.

Można pomyśleć o fizjoterapii albo właśnie masażu. Ja sama mam problemy z kręgosłupem przez co często ląduje w szpitalu na rehabilitacji. Nie jest to nic groźnego, ale takie ćwiczenia wiele pomagają:  - trudno się dostać na fizjoterapię, zwłaszcza z NFZtu. Zazwyczaj trzeba czekać kilkanaście miesięcy, albo nawet dłużej. najlepiej takie kwestie załatwiać prywatnie. Niestety taki mamy kraj.