Fale Alvareza

26 stycznia 2016, dodał: Redakcja
Artykuł zewnętrzny

pregnancy-pain

Przez okres ciąży kobieta odczuwa różnego rodzaju skurcze i bóle w okolicy macicy. Mają one ważny wpływ na przyszły poród. Jednym rodzajem skurczów są fale Alvareza.

Czym się charakteryzują fale Alvareza? Zwykle pojawiają się po 20 tygodniu ciąży. Ich zadaniem jest przygotowanie macicy do skurczów porodowych. Nie są one zbyt silne i bolesne, dlatego też nie wszystkie kobiety muszą je odczuwać. Najczęściej jednak towarzyszy uczucie napinania macicy oraz twardnienia w różnych miejscach. Fale Alvareza zazwyczaj pojawiają się nagle, ale równie szybko mijają.

Jak poradzić sobie ze skurczami? Kobiety radzą sobie z nimi intuicyjnie poprzez spokojnie oddychanie lub zmianę pozycji. Uśmierzenie bólu jest pożądaną i praktyczną umiejętnością, którą warto opanować, przygotowując się do porodu. Zalecane jest masowanie krzyża, czy też można zastosować bujanie się na dużej piłce. Dobrym rozwiązaniem będzie także pobyt na basenie.

Kobieta ma naturalny mechanizm wyczucia momentu, w którym zaczyna się poród. Wystarczy wsłuchać się w swoje ciało i zaufać sobie, a pomyślnie przejdzie się przez wszystkie fazy porodu i żadne skurcze przepowiadające nie zostaną nieodpowiednio oczytane.

Zobacz również:

  1. Ciąża bliźniacza – podwójne szczęście czy podwójne zmartwienie?

  2. Ciąża z Diagnostyką zawsze bezpieczna

  3. Ciąża na sportowo

  4. Otyłość a ciąża

  5. Strefa Mamy



FORUM - bieżące dyskusje

Konkurs w Galerii Mokotów!
Ja lubię tam chodzić, są super sklepy...
Marudny bobas-pomocy
Po szczepieniach dzieci są marudne, a jeśli to trwa za długo, to jest to...
Koszty nauki
Mając dzieci trzeba przygotować się na wydatki. Wielu rodziców by chciało, żeby naukę finansowała...
Wątpliwości przed ślubem
Wątpliwości rozstrzyga się na niekorzyść narzeczonego. Po ślubie to już będzie za późno...