Energetyczny koktajl śniadaniowy
Artykuł zewnętrzny
składniki:
200 ml mleka sojowego o smaku naturalnym
mały banan
łyżka posiekanej natki pietruszki
dwie łyżki płatków owsianych
łyżka zmielonych nasion siemienia lnianego
ew. dla smaku łyżka miodu
zmiksuj wszystko na gładką masę i przelej do szklanki – pij natychmiast po przyrządzeniu.
energia i dobry humor gwarantowane! :)
