Domowe sposoby na sen

* Eliksir Morfeusza – starym wypróbowanym sposobem (mojej babci i za pewne nie tylko mojej) na sen jest ciepłe mleko z dodatkiem miodu. Zwykle 1 szklanka wystarcza, by móc cieszyć się snem.

* Ciepłe skarpety – mając na nogach ciepłe skarpety i miłe w dotyku o bezsenności możemy zapomnieć

Zobacz również:

1. Prawdy i mity na temat snu
2. Jak długo należy spać?
3. Bezsenność – epidemia XXI wieku!