Czym właściwie jest retinol i jak wpływa na strukturę skóry?
Ta wyjątkowa pochodna witaminy A nie powstaje samoistnie w ludzkim organizmie, dlatego musisz dostarczać ją z zewnątrz. Czysty retinol łatwo pokonuje barierę naskórkową, po czym zmienia się w retinal, a ostatecznie w kwas retinowy. Dopiero w tej postaci wiąże się ze specjalnymi receptorami i pobudza fibroblasty do produkcji kolagenu oraz elastyny. Dzięki temu skóra staje się mocniejsza i grubsza, co prowadzi do spłycenia nawet głębszych bruzd na twarzy. Związek ten reguluje podziały komórkowe i hamuje rozpad białek podporowych, skutecznie spowalniając naturalne procesy starzenia.
Właściwości tej cząsteczki opisano w latach trzydziestych dwudziestego wieku, lecz przełom przyniosły badania profesora Alberta Kligmana z tysiąc dziewięćset osiemdziesiątego szóstego roku. Badacz udowodnił wtedy, że regularnie stosowana witamina A częściowo cofa uszkodzenia wywołane słońcem i wygładza powierzchnię twarzy. Jeśli twoim problemem są zaskórniki, retinol unormuje pracę gruczołów łojowych oraz delikatnie usunie martwe komórki naskórka. Przy cerze naczynkowej stymuluje powstawanie mikronaczyń w warstwie brodawkowatej, co wzmacnia naskórek i zmniejsza widoczny rumień. Zmniejszenie niewłaściwego gromadzenia się melanocytów sprawia z kolei, że rozjaśnieniu ulegają plamy posłoneczne oraz potrądzikowe.
Jak bezpiecznie wprowadzić retinol do wieczornej pielęgnacji?
Rozpoczęcie kuracji wymaga cierpliwości, ponieważ twoja cera musi stopniowo zbudować tolerancję na działanie tej cząsteczki. Początkowy etap adaptacji, powszechnie zwany retynizacją, wywołuje niekiedy przejściowe zaczerwienienie, suchość, pieczenie czy miejscowe łuszczenie. Taka reakcja jest w pełni naturalna i zwykle samoistnie mija, gdy naskórek przyzwyczai się do nowego bodźca. Przez pierwsze dwa tygodnie nanoś produkt raz lub dwa razy w tygodniu, wybierając najniższe dostępne stężenie. Kosmetyk aplikuj wieczorem na suchą twarz, a po trzydziestu minutach zabezpiecz skórę kremem nawilżającym.
Każdego ranka pamiętaj o kremie z filtrem co najmniej SPF 30, który chroni uwrażliwioną skórę przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. Podczas jednej rutyny unikaj łączenia retinolu z kwasem askorbinowym oraz mocnymi peelingami kwasowymi, by nie naruszyć równowagi naskórka. Doskonałym wsparciem okażą się formuły zawierające kwas hialuronowy, ceramidy, odżywcze oleje, niacynamid lub peptydy. Pamiętaj, że bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania tej formy witaminy A pozostaje ciąża oraz okres karmienia piersią. Jeśli jesteś w trakcie terapii dermatologicznej lub planujesz zabiegi laserowe, przed użyciem kosmetyku porozmawiaj z lekarzem.
Systematyczne stosowanie retinoidów przynosi świetne rezultaty, o ile dasz swojej skórze odpowiednio dużo czasu na regenerację. Pierwsze wygładzenie drobnych nierówności zauważysz po paru tygodniach, lecz przebudowa głębszych warstw wymaga regularności przez kilka miesięcy. Stopniowo znikają zaskórniki, pory ulegają zwężeniu, a owal twarzy odzyskuje młodzieńcze napięcie i świeży wygląd. Obserwuj reakcje cery po każdej aplikacji i w razie podrażnienia bez wahania zrób dłuższą przerwę. Rozważne podejście oraz dbałość o barierę hydrolipidową pozwolą ci w pełni wykorzystać potencjał tej witaminy.
Zobacz również
