Dietetyczna surówka

22 stycznia 2010,
dodał: eva45

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

<img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img data-src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" class="lazyload" /><noscript><img src="/wp-content/themes/default/_lay/czapka.png" align="absmiddle" />

Monarcha mistrzów

Artykuł zewnętrzny

Zobacz wszystkie przepisy tego użytkownika

½ kapusty pekińskiej

1 mała cebulka

½ żółtej papryki

sól, cukier

sok z ½ cytryny

2 łyżki oleju

Kapustę drobno poszatkować, dodać cebulę pokrojoną w drobną kosteczkę i paprykę drobno poszatkowaną. Posolić, odstawić na kilka minut. Dodać odrobinę cukru, sok z cytryny i szczyptę pieprzu oraz 2 łyżki oleju. Wymieszać, przed podaniem schłodzić w lodówce.

Przepis na dobrą PIZZE

Jajka pod przykrywką

Warto przeczytać

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/05/cream-cheese-447175_1280-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Lubisz serek wiejski? Z tymi dodatkami poprawi pracę jelit i serca

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/03/food-3021263_1280-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Kiszone cytryny to samo zdrowie. Ich przygotowanie jest banalnie proste

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/03/wolowina_1-2.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Wołowina z warzywami na patelni. Szybkie, aromatyczne i pełne smaku danie

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/04/mmmm-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Majonez na trzy sposoby – klasyk, fit i wege. Roślinna rewolucja, którą pokochasz

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/06/1-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Pomysłowe sałatki ze szparagami – przepisy na lekki hit lata

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/06/pancakes-4657446_1280-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Naleśniki z pieczarkami, porem i serem pleśniowym. Mój ulubiony pomysł na szybki i pyszny obiad

Aktualności

Czego lepiej nie grillować? Te produkty mogą ci zaszkodzić

„Rozmiar ma znaczenie” – butelki filtrujące AQUAPHOR w 5 rozmiarach

Znasz trik z gąbką w lodówce? Oto dlaczego warto tak robić

Dystopijny melodramat z Agatą Kuleszą w roli głównej. Zdjęcia już ruszyły

Na topie

Kobieto, jedz maliny. Twoje ciało ci za to podziękuje

Pobierz bezpłatny e‑book i odkryj nową jakość swojego stylu życia!

Joga twarzy i ciała – 15-minutowa sekwencja dla zdrowej skóry i kręgosłupa

Magia kocimiętki – to dlatego koty za nią przepadają

Kosmetyki

Rytuał SPA we własnym domowym zaciszu – peelingi do ciała Forget Me Not

Peptyd miedziowy i kwas hialuronowy w jednym marki BANDI

Gładkie włosy bez plątania? Poznaj nowość, o której jest głośno – OnlyBio x invisibobble

Rytuał porannego oczyszczenia skóry – darmowy mini ebook

Przepisy

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/05/cream-cheese-447175_1280-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Lubisz serek wiejski? Z tymi dodatkami poprawi pracę jelit i serca

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/03/food-3021263_1280-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Kiszone cytryny to samo zdrowie. Ich przygotowanie jest banalnie proste

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/03/wolowina_1-2.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Wołowina z warzywami na patelni. Szybkie, aromatyczne i pełne smaku danie

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/04/mmmm-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Majonez na trzy sposoby – klasyk, fit i wege. Roślinna rewolucja, którą pokochasz

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2022/06/1-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Pomysłowe sałatki ze szparagami – przepisy na lekki hit lata

<img src="https://urodaizdrowie.pl/wp-content/uploads/2025/06/pancakes-4657446_1280-1.jpg" width="90" border="0" alt="" style="width: 90px; height: 80px; margin-right:10px; padding:5px;vertical-allign:middle;" />

Naleśniki z pieczarkami, porem i serem pleśniowym. Mój ulubiony pomysł na szybki i pyszny obiad

Bruschetta z ogórkiem. Pyszna przekąska na mały głód

Polecane

Domowa maseczka z jogurtu – naturalny hit dla skóry

Aloes – zielony skarb natury. Poznaj jego niezwykłe właściwości dla zdrowia i urody

5 pozycji jogi, dzięki którym pozbędziesz się stresu

Marzysz o zmianie imienia? Oto, co trzeba zrobić

FORUM - bieżące dyskusje

Płock
Ja to już w ogóle nie widzę promocji, bo sam napis Promocja przeczy...

Domowe przepisy
Ja mam fajny przepis na domowe lody tj. rozgnieciony banan, 3 łyżki śmietany...

Kosmetyki z herbaty
Ja robię z kawy mielonej

Klasyka literatury - do czego wraca…
Do poprzedniej nawet się nie umywa i pomyśleć, że kiedyś reżyserzy potrafili zrobić coś wartościowego...