Czym jest thermodieta i dlaczego jest tak skuteczna i polecana?

Dlaczego warto zadbać o prawidłową wagę?

Dodatkowe kilogramy nie tylko sprawiają, że macie gorsze samopoczucie czy też niską samoocenę. Choć tyle mówi się o body positive, to jednak nadal osoby zmagające się z nadwagą czy otyłością często zmagają się także z dużymi kompleksami. Otóż nikogo nigdy nie powinno się oceniać przez pryzmat wyglądu. A o siebie należy zadbać nie dlatego, że smukłe ciało jest modne, ale należy o siebie zadbać dla siebie i swojego zdrowia. Osoby z nadwagąą częściej chorują na cukrzycę, ale też mogą mieć nadciśnienie. Zdecydowanie częściej pojawiają się u nich choroby serca czy nowotwory. Oczywiście wraz z dodatkowymi kilogramami to ryzyko jeszcze bardziej się zwiększa. Nie można więc doprowadzić do sytuacji, że dodatkowe kilogramy będą wpływały na Waszą mobilność. Czas wziąć się za siebie i o siebie zadbać i tutaj doskonale sprawdzi się thermodieta.

Thermodieta – czym właściwie jest?

Thermodieta to dieta redukcyjna. Dostępna jest w różnych wariantach, jednak każdy z nich łączy fakt, że może mieć różną wartość kaloryczną. Należy wybrać dietę dopasowaną do Waszego zapotrzebowania kalorycznego. Jeżeli zmagacie się już z nadwagą, to wersja dla kobiet to np. 1500 kalorii. Sprawdzi się ona także u kobiet z otyłością. Z kolei mężczyźni mają większe zapotrzebowanie kaloryczne, zatem dla nich optymalna będzie thermodieta 1900 czy też 2200 kalorii. Oczywiście należy sobie zdawać także sprawę, że thermodieta sprawdzi się nawet dla osób, które prowadzą siedzący czy niezbyt aktywny styl życia. Dzięki takiej diecie można zgubić dodatkowe kilogramy, a przy tym nie trzeba obawiać się niedoborów. W końcu wszystkie posiłki są tak zbilansowane, że zapewniają 100% dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze i witaminy.

W czym tkwi sekret thermodiety?

Thermodieta jest zdrowa. Wszystkie posiłki są nie tylko zbilansowane, ale też przygotowane na bazie najlepszej jakości produktów. Oczywiście na tym zalety się nie kończą, bo dodatkowo także są wyjątkowo smaczne. Gwarantujemy, że wbrew pozorom posiłki wcale nie są małe i na pewno zjadając dania nie będziecie odczuwać potrzeby podjadania, która występuje w przypadku wielu innych diet. Cóż, nie ma się co oszukiwać – częste podjadanie kończy się dodatkowymi kilogramami, a wybierając taką dietę, nie ma się tego problemu. Kolejną sekretem jest fakt, że dieta jest lekkostrawna, zatem pozbędziecie się nieprzyjemnych dolegliwości od strony układu trawiennego. W daniach znajduje się duża ilość błonnika pokarmowego, który reguluje pracę jelit i pozwala zdecydowanie szybciej pozbyć się toksyn z organizmu, a dzięki temu macie więcej energii, lepsze samopoczucie, ale także szybciej pozbywacie się dodatkowych kilogramów. Na pewno na uwagę zasługuje fakt, że odpowiednio duża ilość błonnika pokarmowego w organizmie zdecydowanie zmniejsza ryzyko raka jelit.

Dla kogo polecana jest thermodieta?

Thermodieta to styl odżywiania się, który jest zbilansowany i bardzo zdrowy. Zapobiega niedoborom, a przy tym w bezpieczny sposób pozwala pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Dlatego też taką dietę powinny stosować osoby z nadwagą, ale też chorujące na otyłość. Do tego doskonale sprawdzi się ona dla osób, które prowadzą mało aktywny styl życia czy też nie ćwiczą w ogóle. Dzięki thermodiecie nie tylko poczujecie się zdecydowanie lepiej fizycznie, ale też Wasza sylwetka stanie się smukła, a boczki czy fałdki znikną. Jednocześnie nie będziecie mieć także ochoty na podjadanie. Dania są obłędnie smaczne i co ważne także bogate w składniki odżywcze. Taka opcja polecana jest zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet.