Okazuje się, że bagatelizowanie uporczywego kataru, trwającego dłużej niż 7 dni , może prowadzić do rozmaitych infekcji i zapalenia zatok, które z czasem może przejść w stan przewlekły.
Organizm broni się przed atakiem wirusów, poprzez wytwarzanie przez błonę śluzową wydzieliny, zaczynamy kichać i wydalać ją z organizmu wraz z bakteriami. Katar produkowany jest nie przez nos, tylko gruczoły śluzowe zatok, dlatego tak ważne jest umiejętne i szybkie reagowanie na zwykły katar.
Zapalenie zatok nie jest niczym przyjemnym, objawia się uporczywym bólem głowy, promieniującym w kierunku czoła , ucha i skroni, kłopoty z gardłem, jak więc skutecznie radzić sobie z katarem?
Doskonale pomagają wszelkiego rodzaju rozgrzewające gorące napoje, napary i herbatki np: z czarnego bzu, lipy, rumianku, herbata z miodem lub sokiem malinowym, mleko z miodem i czosnkiem. Objawy kataru łagodzą również odkurczające krople i spraye do nosa (Risaxyl lub Afrin), ale należy je stosować do 5 dni, gdyż potem mogą zaszkodzić bardziej niż pomóc.
Spożywanie chrzanu jest również skutecznym środkiem bakteriobójczym, zawiera bardzo dużo witaminy C oraz fitoncydów. W okresie zimy pamiętajmy o nakryciu głowy, szaliku i przebywaniu w ciepłych pomieszczeniach. Walka z katarem nie jest trudna, ale nie zapominajmy, że może przekształcić się w trwające miesiącami zapalenie zatok. A jak Ty radzisz sobie z katarem?
