Curry z kurczakiem | Wszystko dla zdrowia i urody, porady kulinarne Uroda i Zdrowie - serwis nie tylko dla kobiet!

Curry z kurczakiem

14 marca 2014, dodał: nena1911
Artykuł zewnętrzny
Polecam curry – przepis prosty, a danie bardzo smaczne, idealne na obiad :)
CURRY Z KURCZAKIEM
Składniki na 4 porcje:
500g piersi z kurczaka
2 cebule
3 ząbki czosnku
1 papryczka chili
2 łyżki mielonej przyprawy curry
garść natki pietruszki
olej rzepakowy
—- —– —-
200ml jogurtu naturalnego – dość gęstego
sok z 1 limonki
1 łyżka mielonego kuminu
1 łyżka mielonej kurkumy
1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (lub ostrej mielonej papryki)
sól, pieprz czarny
—- —- —-
400g ryżu
1 łyżka mąki kukurydzianej
Przygotowanie:
Filety z kurczaka kroimy w kostkę. Obtaczamy w przyprawie curry i odstawiamy na min. 2 godziny.
Po tym czasie przygotowujemy marynatę: mieszamy dokładnie jogurt z kuminem, kurkumą, pieprzem cayenne, szczyptą soli i czarnym pieprzem. Wyciskamy sok z limonki, ponownie mieszamy. Odstawiamy na ok. 30 minut w chłodne miejsce (nie do lodówki).
Z papryczki chili usuwamy ziarenka i drobno siekamy. Czosnek również kroimy w drobną kostkę. Cebulę przekrajamy na pół i kroimy w pół talarki.
Na patelnię wlewamy 2 łyżki oleju i szklimy cebulę. Potem dodajemy czosnek, za chwilę papryczkę chili. Krótko podsmażamy.
Wrzucamy kurczaka w marynacie, smażymy do miękkości mięsa, od czasu do czasu mieszając.
W 120ml wody mieszamy mąkę kukurydzianą, wlewamy do kurczaka i gotujemy całość na małym ogniu jeszcze przez ok. 5 minut. Sos powinien być lekko gęsty.
Jeśli to konieczne, solimy. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki, wystarczy łyżka.
Gotujemy ryż w lekko osolonej wodzie. Dekorujemy natką.
SmacznegoCURRY Z KURCZAKIEM

Składniki na 4 porcje:

500g piersi z kurczaka

2 cebule

3 ząbki czosnku

1 papryczka chili

2 łyżki mielonej przyprawy curry

garść natki pietruszki

olej rzepakowy

—- —– —-

200ml jogurtu naturalnego – dość gęstego

sok z 1 limonki

1 łyżka mielonego kuminu

1 łyżka mielonej kurkumy

1/4 łyżeczki pieprzu cayenne (lub ostrej mielonej papryki)

sól, pieprz czarny

—- —- —-

400g ryżu

1 łyżka mąki kukurydzianej

 

Przygotowanie:

Filety z kurczaka kroimy w kostkę. Obtaczamy w przyprawie curry i odstawiamy na min. 2 godziny.

Po tym czasie przygotowujemy marynatę: mieszamy dokładnie jogurt z kuminem, kurkumą, pieprzem cayenne, szczyptą soli i czarnym pieprzem. Wyciskamy sok z limonki, ponownie mieszamy. Odstawiamy na ok. 30 minut w chłodne miejsce (nie do lodówki).

Z papryczki chili usuwamy ziarenka i drobno siekamy. Czosnek również kroimy w drobną kostkę. Cebulę przekrajamy na pół i kroimy w pół talarki.

Na patelnię wlewamy 2 łyżki oleju i szklimy cebulę. Potem dodajemy czosnek, za chwilę papryczkę chili. Krótko podsmażamy.

Wrzucamy kurczaka w marynacie, smażymy do miękkości mięsa, od czasu do czasu mieszając.

W 120ml wody mieszamy mąkę kukurydzianą, wlewamy do kurczaka i gotujemy całość na małym ogniu jeszcze przez ok. 5 minut. Sos powinien być lekko gęsty.

Jeśli to konieczne, solimy. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki, wystarczy łyżka.

Gotujemy ryż w lekko osolonej wodzie. Dekorujemy natką.

Smacznego :)

Curry z kurczakiem



Możesz śledzić wszystkie odpowiedzi do tego wpisu poprzez kanał .

Jeden komentarz do Curry z kurczakiem

  1. avatar Margaretkaw pisze:

    Lubię takie lekkie dania :)

Dodaj komentarz


FORUM - bieżące dyskusje

Jakie radio?
Ja bardzo lubię słuchać radia RMF FM lub radia ESKA
kto jest fotografikiem?
Artysta fotografik zajmuje się robieniem zdjęć, przekazując innym swoją wizję świata bądź dokumentując zastaną rzeczywistość....
hollywoodzki uśmiech - czy to możli…
Hollywoodzki uśmiech to nic innego jak wcześniej wspomniany biały uśmiech, symetryczny i pozbawiony...
Ubiór na rozmowę kwalifikacyjną
W przypadku kobiet mogą być to ciemne jeansy, koszula i marynarka lub kardigan/sweter...