Ciasteczka owsiano-orzechowe

5 lipca 2012, dodał: jasmine
Artykuł zewnętrzny

Składniki (na 16 średnich ciasteczek)

Banan 100 g

Płatki owsiane 115 g

Śliwki suszone 7 g

Rodzynki 20 g

Jajo 60 g
Orzechy włoskie 20 g

Daktyle 15 g

Migdały 15 g

Orzechy laskowe 15 g

Otręby pszenne 10 g

Otręby owsiane 10 g

Kakao niskotłuszczowe 10 g

Otręby orkiszowe 10 g
Cukier trzcinowy 10 g

plus:
Dżem niskosłodzony domowej roboty o takim smaku, jaki lubicie (4 łyżki)

Banana rozgnieść widelcem (lub rozdrobnić blenderem). Do miski wrzucić płatki, otręby, zmielone (pokrojone) orzechy i migdały, rodzynki, namoczone i pokrojone daktyle suszone, pokrojone śliwki i kakao. Wszystko zamieszać. Wbić do tego jajko i dodać dżem. Jeszcze raz dokładnie zamieszać. Nakładać łyżką na blachę do pieczenia i formować dowolny kształt (nie zmieni się on w czasie pieczenia). Piec ok 15minut w  180stopniach.

file1341499004



FORUM - bieżące dyskusje

Naturalne kosmetyki
Sama robię kremy, ale to wymaga wysokiej higieny, bo inaczej krem się...
Typy mężczyzn
Maminsynki wychowane przez samotne matki. Tragedia... oni nie są zdolni do żadnego związku...
Jak można zostać dietetykiem
Kurs dietetyki też jest ok, jeśli ktoś się sam dokształca i interesuje swoją dziedziną.
leczenie niepłodnosci
Moim zdaniem leczenie nepłodności ma sens do 30. roku życia. Potem wzrasta znacznie ryzyko...