Catering dietetyczny – modny trend czy skuteczny sposób na zdrowe odżywianie?
Zgrabna sylwetka to marzenie każdej kobiety. Niestety, osiągnięcie szczupłej figury wymaga poświęceń, a przede wszystkim dobrze przygotowanej diety. Codzienne obowiązki i szybkie tempo życia znacznie utrudniają całe zadanie, dlatego warto poszukać sposobów, które je ułatwią. Jednym z nich jest catering dietetyczny.
Na czym to polega?
Niektórzy w celu osiągnięcia wymarzonej wagi decydują się na intensywne treningi, zaś inni wybierają restrykcyjną dietę. Tymczasem specjaliści są zgodni co do jednego – najlepsze wyniki daje regularna aktywność fizyczna połączona z odpowiednio zaplanowanym jadłospisem, który dostarczy organizmowi niezbędnych do funkcjonowania składników, a jednocześnie pozwoli zmniejszyć masę ciała. Należy przy tym wspomnieć, że chociaż wymagające wielu poświęceń diety i głodówki mogą spowodować utratę wagi, bardzo często kończą się efektem jo-jo. Aby temu zapobiec najrozsądniej jest jadać pięć zbilansowanych posiłków dziennie. Dla niektórych ich przygotowywanie będzie największą trudnością – najpierw trzeba zaplanować menu, następnie wybrać się na zakupy, a wreszcie sporządzić posiłki. Osoby, którym brakuje czasu albo chęci mogą skorzystać z innego rozwiązania. Dieta z dostawą do domu polega na otrzymywaniu całodziennego wyżywienia, które spakowane jest w praktyczne pudełka. Posiłki zamówić można do domu lub pracy, co jest dodatkowym udogodnieniem. Najważniejszą zaletą pozostaje jednak fakt, że korzystając z tego rozwiązania nie musimy martwić się ani zakupami, ani planowaniem posiłków czy wreszcie ich gotowaniem.
Dlaczego warto?
Szybkie tempo życia oraz natłok obowiązków w domu i pracy nierzadko sprawia, że niewiele czasu mamy na zaplanowanie pełnowartościowego i zdrowego menu. Nawet jeśli uda nam się sporządzić niezbędną listę zakupów i dietetycznych posiłków, nie zawsze możemy plan wprowadzić w życie – dotyczy to zwłaszcza tych osób, które pracują do późna. Bardzo często powoduje to, że najchętniej sięgamy po fast-foody – to co prawda najłatwiejsze rozwiązanie, ale niestety nie sprzyja ono zachowaniu szczupłej sylwetki. Otrzymywanie każdego dnia pięciu smacznych i zdrowych posiłków to z pewnością ogromne udogodnienie dla osób pragnących schudnąć.
Moda czy sposób na zdrowie?
Dietę pudełkową początkowo stosowały gwiazdy, dziś jest ona dostępna dla każdego. Chociaż mogłoby się wydawać, że skorzystają z niej tylko mieszkańcy dużych miast, jak Warszawa, Kraków czy Wrocław, istnieją firmy dostarczające zdrowe posiłki nawet w mniejszych miejscowościach – taką ofertę ma np. Lightbox. Niektórzy uważają, że skorzystanie z takiej możliwości to podążanie za obecnie panującą modą, ale nie jest to prawdą. Zdrowe odżywianie to nie tylko kwestia zgrabnej figury, ale również gwarancja lepszego samopoczucia i utrzymywania organizmu w dobrej kondycji. Catering dietetyczny to świetne rozwiązanie dla zapracowanych – nie tylko pozwala oszczędzić czas potrzebny na gotowanie, ale zapewnia pełnowartościowe i smaczne potrawy.
